Утро 97,3.
Считаю ккал.
Сегодня утром исправляю ошибки вчерашнего дня.
И завтрак был проще:
Кофе без сахара, кусок черного хлеба с сыром маасдам.
Усё.
На обед будет суп, зайду на калоризатор, посчитаю сколько же он будет весить.
Ну и буду прикидывать по ккал и бжу, что же еще можно и нужно съесть
Утро 97,3. Считаю ккал. Сегодня утром исправляю ошибки вчерашнего дня. И завтрак был проще: Кофе без сахара, кусок черного хлеба с сыром маасдам. Усё. На обед будет суп, зайду на калоризатор, посчитаю сколько же он будет весить. Ну и буду прикидывать по ккал и бжу, что же еще можно и нужно съесть
Читать полностью
Пока нет комментариев.