2-ой уровень ДМ "Стройная фигура за 30 дней"

Тяжелова-то было. Не столько физически (хотя конечно разница ощутимая в сравнении со вторым уровнем), сколько технически. Эти повороты, руки в одну сторону, ноги в другую... приседания, когда нога сначала вперед, а потом эта же нога назад, моему мозгу было очень сложно это понять сразу, а пока разберешься, уже половина упражнения прошла. Пресс я точно делала не совсем правильно, когда лежишь на полу - ничего не видно на экране, а каждый раз подниматься - ничего сделать не успеешь.
И бедное мое правое колено, болит((( Поэтому на ноги упражнения делаю в легком режиме.