9 день отчет.

Сегодняшнее задание большого труда у меня не составило. На тренировки хожу каждый день.
1. Читала КП 4 раз в день
2. При необходимости создать новые карточки.. Н, необходимости создавать новые карточки не было.
3. Есть медленно, сидя и внимательно. Обязательно слежу за собой.
4. Не забывать поощрять себя- Согласна
5. Выполнить хотя бы одно спонтанное упражнение-. Покрутить хула-хуп. 5 мин.
6. Выбрать подходящие для себя запланированные физические упражнения.- Да, это аэробика
7. Найти время и включить в свое расписание выполнение запланированных упражнение - Ежедневно кроме выходных.
8. Выполнить запланированные упражнения