Полезная мысль от Джудит Бек о том, что соблюдать диету трудно будет не всегда

Как и любое искусство, диета, чем больше её практиковать, тем легче она становится. Если вы думаете «Я не смогу всю жизнь сидеть на диете, потому что это очень трудно», скажите себе, что трудно будет не всегда. Даже если вам сейчас очень трудно, то через два месяца будет значительно легче, а через два года это будет очень просто!
Рейтинг:  +12
Клэрис
26 сентября 2013 года 166 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полезная мысль от Джудит Бек о том, что соблюдать диету трудно будет не всегда
Как и любое искусство, диета, чем больше её практиковать, тем легче она становится. Если вы думаете «Я не смогу всю жизнь сидеть на диете, потому что это очень трудно», скажите себе, что трудно будет не всегда. Даже если вам сейчас очень трудно, то через два месяца будет значительно легче, а через два года это будет очень просто! Читать полностью
 


Дневник группы "Думай и похудей!":



Комментарии:

26 сентября 2013 года
0
Самое сложное не сорваться конкретно в данную секунду... И мысли о "завтра", "через год" меня как-то не греют

26 сентября 2013 года
0
Снижается вес, снижается и аппетит, еды требуется уже меньше.

26 сентября 2013 года
0
Может просто не садиться на диету, а просто настроить себя на здоровый образ жизни, включающий и правильное питание и физические нагрузки. А то вот например у моего организма уже слово "диета" вызывает стресс и повышенный аппетит.


Оставить свой комментарий
B i "