Загуляла на неделю + мотивашка

да, так оно и было. Точнее не было тренировок неделю. Бешеный ритм на работе, все надо сдать, нестабильность графика, пару деньков без дождя вырывалась на огород -яблоки собрать, еще по мелочи, ооочень уставала и не высыпалась, погода сырая и пасмурная, еще и по вечерам чувствую, что бросает в жар и побаливает горло Надо организоваться, тайм менеджмент и флай леди мне в помощь (столько знаю и так мало использую... ).

Начала вести дневник питания на дейли менью ру, не все так ужасно, но могло быть и хуже. Мне нужны белки, да и без анализа это понимаю и меня на них тянет просто. Пока просто вношу что ем, позднее буду продумывать. Но даже статистика заставляет кушать разборчивее, а то эта неделя еще и по углеродах наверное зашкаливала.

Про плохое уже все

Мотивируюсь сегодня этими фото. Конкурс красоты для 50-летних бабушек Бразилии.















Рейтинг:  +14
Jasnozirka
26 сентября 2013 года 3 120 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Загуляла на неделю + мотивашка
да, так оно и было. Точнее не было тренировок неделю... Читать полностью
 


Дневник Jasnozirka:



Комментарии:

27 сентября 2013 года
0
ЭТИМ - 50?!?!
Или не верю, или - пластика.
слишком потрясно выглядят

27 сентября 2013 года
0
говорят, что да. я не проверяла. можно поискать инфу

27 сентября 2013 года
0
ну 50 им не дашь может 35.но тут одна пластика 100%.сиськи(пардон)так стоять не будут в таком возрасте


Оставить свой комментарий
B i "