Главная > Дневники > Дневник пользователя Домрачева Анна

второй день жиросжигательной диеты

что то весы сегодня не порадовали

в лучьшем случае вес стоит на месте, а в худшем ползет вверх. и это при рационе меньше 900кк за вчера. последнем приеме пищи до 18.00 и при этом точно соблюдая инструкции диеты. бред какой то

продолжать конечно буду.

это мой вчерашний рацион по диете. неужели я много сьела

весы показывают от 73-73.5кг

Тэги: диета

Рейтинг: +5

Домрачева Анна

10 марта 2011 года

339

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/104313/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">второй день жиросжигательной диеты</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/104313/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/10/45/114200_65200-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>что то весы сегодня не порадовали  в лучьшем случае вес стоит на месте, а в худшем ползет вверх. и это при рационе меньше 900кк за вчера. последнем приеме пищи до 18.00 и при этом точно соблюдая инструкции диеты. бред какой то  продолжать конечно буду.<br>это мой вчерашний рацион по диете. неужели я много сьела  весы показывают от 73-73.5кг
                    <a href="https://www.diets.ru/post/104313/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/104313/
              ]второй день жиросжигательной диеты[/url][/b][/size]
              что то весы сегодня не порадовали  в лучьшем случае вес стоит на месте, а в худшем ползет вверх. и это при рационе меньше 900кк за вчера. последнем приеме пищи до 18.00 и при этом точно соблюдая инструкции диеты. бред какой то  продолжать конечно буду. это мой вчерашний рацион по диете. неужели я много сьела  весы показывают от 73-73.5кг [b][url=https://www.diets.ru/post/104313/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Домрачева Анна:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Комментарии:

Zabegala

10 марта 2011 года

странная диета... хлеб ... и фрукт на ужин...

Ответить

Домрачева Анна

(автор поста)

10 марта 2011 года

ну там на выбор из предложенных вариантов.я такой выбрала.вместо хлеба можно другие углеводы.сегодня попробую заменить маленькой картошиной хлеб.а в ужин вместо фрукта и молока,будет яйцо и свежий огурец.

Ответить

Zabegala

10 марта 2011 года

хм... а заместо картошины нельзя например чего нить другое? В картошине крахмала очень много(

↑ Ответить

Домрачева Анна

(автор поста)

10 марта 2011 года

ну еще есть вариант рис или греча или 1\4 бублика или макароны.там именно надо углеводы!
вот тут диета https://www.diets.ru/dieta/fatburn.html

Ответить

Zabegala

10 марта 2011 года

лучше наверное рис бурый ,или гречку, или чечевицу, и если макароны то из твердых сортов пшеницы

↑ Ответить

oborodina

10 марта 2011 года

да, лучше рис бурый или гречку, но не муку или картошку

↑ Ответить

Домрачева Анна

(автор поста)

10 марта 2011 года

бурого риса у нас и в городе то нет.макароны я только твердых сортов беру.

Ответить

Zabegala

10 марта 2011 года

↑ Ответить

Домрачева Анна

(автор поста)

10 марта 2011 года

седня попробую картоху(просто есть 2 вареных в мундире)а завтра макароны.посмотрим что лучьше.ну и фрукты овощами заменю вечером.

Ответить

Zabegala

10 марта 2011 года

↑ Ответить

Домрачева Анна

(автор поста)

10 марта 2011 года

но по калориям и жирам то совсем немного.и хлеба там было чуть чуть всего.почему вес вниз то не ползет

Ответить

Zabegala

10 марта 2011 года

а потому что легкие углеводы сразу в жирок переходят((

↑ Ответить

oborodina

10 марта 2011 года

а может жидкость? пила много?

↑ Ответить

Домрачева Анна

(автор поста)

10 марта 2011 года

пила много,там написано много пить(но и выливалось много

).не могут 100гр углеводов при недостатке калорий стать пол кило сала!

Ответить

oborodina

10 марта 2011 года

не, не могут, жди, уйдет вес, никуда он неденется

↑ Ответить

Домрачева Анна

(автор поста)

10 марта 2011 года

спасибо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
8 минут назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.