Всем приветик, у меня сегодня второй безуглеводный день, только куриное филе и петрушка с укпропом, это очень жестко, притом что надо еще тренироваться и работать, вчера я была амебой в прямом смысле этого слова, любимый меня поддерживает, купил мне всса сладенькие (кто не знает это аминокислоты), арбузные, я как ребенок радуюсь когда их выпиваю, чувствую уйдут они со скоростью света, тем более тренер сказала их можно сколько угодно))
плюс подарил мне цветочки, кофточку новую купил, радует как может))кофту как выбирала-это ужааааас, мне велик 40 размер, все велико, я была в панике.взяла все таки не в обтяг, но взяла, утешала себя что это временно...сегодня еще такой же день, гликогена в мышцах нет, зато прорисовочка что надо))завтра целый день углеводов, греча, овсянка, осталось маленько, осталось чуть чуть, ровно неделя и поем))Зато посмотрите на фото, что делается с моим прессом, я никогда бы в жизни не подумала что у меня такой есть))
Вот видишь, а ты все: нет мышц, нет мышц.
Твои мучения не напрасны!