Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Можно ли плов полноценный в обед на системе?

Сегодня первый день на системе

С завтраком тут более чем понятно

- едим все...
С ужином тоже понятно - до 18:00 и выбираем что-то одно...
А вот с обедом я все никак не разберусь.

Побегала я по сайту, почитала меню тех кто уже "подсел" на эту систему и все равно не поняла.

Читала меню где на обед кушают рис, сосиску и овощи в один прием...то тогда почему нельзя плов с мясом..., что маккароны и картошку с мясом совмещать нельзя - это я поняла... А вот с пловом непонятки..объясните пожалуйста

Тэги: обед -60

Рейтинг: +6

Mama18

27 сентября 2013 года

4845

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1043659/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Можно ли плов полноценный в обед на системе?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/23566/">обед -60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня первый день на системе<br>С завтраком тут более чем понятно  - едим все...<br>С ужином тоже понятно - до 18:00 и выбираем что-то одно...<br>А вот с обедом я все никак не разберусь.  Побегала я по сайту, почитала меню тех кто уже "подсел" на эту систему и все равно не поняла...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1043659/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1043659/
              ]Можно ли плов полноценный в обед на системе?[/url][/b][/size]
              Сегодня первый день на системе С завтраком тут более чем понятно  - едим все... С ужином тоже понятно - до 18:00 и выбираем что-то одно... А вот с обедом я все никак не разберусь.  Побегала я по сайту, почитала меню тех кто уже "подсел" на эту систему и все равно не поняла... [b][url=https://www.diets.ru/post/1043659/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Настроена на -10!
Я зделаю это!!!
• Можно ли плов полноценный в обед на системе?
-60 обед
И я к Вам..

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Комментарии:

лапотушечка

27 сентября 2013 года

Плов с мясом можно, если вы готовите его не обжаривая мясо и овощи. Я такой в мультиварке делала, просто мясо, лук-морковка, рис и пряности, совсем без масла.
Традиционный же плов - с использованием обжаривания, маслом/жиром - нельзя.

Ответить

Mama18

(автор поста)

27 сентября 2013 года

я плов тоже делаю только в мультиварке

значит такой можно.круто

Ответить

лапотушечка

27 сентября 2013 года

Главное, без масла. Ну или сколько там можно, чайную ложку вроде, я уже и не помню)) давно не системлюсь.

Я сейчас такое подобие плова делаю с сердечками куриными. Бросаю в мультиварку сердечки, лук-морковку, рис, заливаю водичкой, солю и включаю "плов". Всех дел на 5 минут, вкусно и полезно.

↑ Ответить

Lyuda V

30 сентября 2013 года

лапотушечка пишет:
давно не системлюсь.

а вы не системитесь, потому что достигли результата? или перешли на ПП?

↑ Ответить

лапотушечка

30 сентября 2013 года

Просто увидела много нестыковок в системе, ненужных запретов итд. Очень благодарна системе, она научила меня следить за питанием, но я из нее выросла.

↑ Ответить

anjel star

1 октября 2013 года

а вы не могли бы подробнее написать про нестыковки и ненужные запреты мне интересно.я тоже с некоторыми аспектами не совсем согласна

↑ Ответить

Lyuda V

1 октября 2013 года

лапотушечка пишет:
много нестыковок в системе, ненужных запретов

если не очень сложно, уделите нам с anjel star время, чтобы написать об этом.

↑ Ответить

лапотушечка

1 октября 2013 года

ой, если честно, даже писать об этом не хочу, сразу налетят защитницы системы)))
ну вот навскидку - на ужин нельзя сметану, но можно кефир. Идет ограничение по жирности.
Но если я беру 10% сметану, и 2,5% кефир, то по жирам 200 гр кефира равны 50 граммам сметаны. Так почему съесть помидорку и запить кефиром можно, а съесть салат из помидорки со сметаной уже нельзя?

↑ Ответить

anjel star

2 октября 2013 года

а вы в личку напишите.я вот тоже думаю почему на ужин нельзя мясо с овощами сочетать?по моему самое хорошее сочетание.

↑ Ответить

zlatalisica

17 октября 2013 года

очень интересно, тогда и мне ,если можно ,в личку дайте ответ

↑ Ответить

Sunnylena

27 сентября 2013 года

Я делаю плов на 6 порций где-то (2 ст. риса) на 2 ст. л. масла - делаю пассировку для морковки с луком.
Мясо - пускает сок и масла не требует (но и обжарки я его не делаю). А остальное - рис, специи

Лучше напишите как собираетесь делать плов.

Ответить

Lyuda V

30 сентября 2013 года

Sunnylena пишет:
обжарки я его не делаю

в принципе, обжарка без масла допустима. просто вначале положить мясо, оно пустит сок (я добавляю немного воды, совсем немного), ну а потом лук и морковку, дальше зирвак и все как обычно. Своим после добавляю масло, а сама так ем. Немного суховато, конечно, но если с салатиком, то оч вкусно.

↑ Ответить

gasych

27 сентября 2013 года

Вообще-то еще и рис должен быть пропаренный

Ответить

amina11

28 сентября 2013 года

кроме шлифованного риса любой другой вид подходит

Ответить

Sunnylena

28 сентября 2013 года

Кроме БЕЛОГО шлифованного можно любой

Хотя и тот можно, но редко. А вообще-то из белого шлифованного самый невкусный плов получается

↑ Ответить

Lyuda V

30 сентября 2013 года

Sunnylena пишет:
из белого шлифованного самый невкусный плов получается

готова с Вами поспорить

. я вот сравнительно недавно научилась готовить из абсолютно любого риса вкусный и рассыпчатый плов. теперь у меня все спрашивают рецепт. другое дело, что в белом рисе больше бесполезности, чем полезности. то с этим согласна на все 100.

↑ Ответить

Sunnylena

30 сентября 2013 года

Ну, я с Вами спорить тут не буду

"Кривые ручки" портят любое блюдо

Но из пропаренного плов делается просто на ура без хитростей и премудростей.

↑ Ответить

Lyuda V

1 октября 2013 года

Sunnylena пишет:
"Кривые ручки" портят любое блюдо

согласна

↑ Ответить

Mama18

(автор поста)

28 сентября 2013 года

ой спасибо вам девочки,помогли...теперь надо отправиться в магазин за другим рисом,а то у меня только белый шлифованный...

Ответить

Khelga

28 сентября 2013 года

Чайная ложка на порцию. Можно немного масла, без фанатизма ))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.