У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Mouse_ntl

Салат "Белковый Удар"

на 100 г (с курицей и сметанной заправкой):
Б = 19.9
Ж = 10.5
У = 1.1
К = 178.5

Нужно:

отварное филе индейки или курицы(у меня половина грудки) 200 г
половина красного болгарского перца
5 "веточек" зелёного лука
5 яиц
сыр 150 грамм (у меня тертый пармезан)
заправка какая вам больше нравится-я для себя заправила оливковым масло, а еще вкусно сметаной 15%.

Приготовление:

Индюшку отвариваем, остужаем и рвём руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трём на тёрке, всё смешиваем, заправляем

Тэги: курица, яйца, белок, польза, спорт, питание

Рубрика: Питание

Рейтинг: +5

Mouse_ntl

28 сентября 2013 года

148

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1044022/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат "Белковый Удар"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/409/">курица</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2795/">яйца</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/917/">белок</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1044022/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013sep/28/16/1614901_93517-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>на 100 г (с курицей и сметанной заправкой):<br>Б = 19.9<br>Ж = 10.5<br>У = 1.1<br>К = 178.5<br>Нужно:<br>отварное филе индейки или курицы(у меня половина грудки) 200 г<br>половина красного болгарского перца<br>5 "веточек" зелёного лука<br>5 яиц<br>сыр 150 грамм (у меня тертый пармезан)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1044022/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1044022/
              ]Салат "Белковый Удар"[/url][/b][/size]
              на 100 г (с курицей и сметанной заправкой): Б = 19.9 Ж = 10.5 У = 1.1 К = 178.5 Нужно: отварное филе индейки или курицы(у меня половина грудки) 200 г половина красного болгарского перца 5 "веточек" зелёного лука 5 яиц сыр 150 грамм (у меня тертый пармезан) заправка какая вам больше нравится-я для себя заправила оливковым масло, а еще вкусно сметаной 15%... [b][url=https://www.diets.ru/post/1044022/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Mouse_ntl:

восстанавливающая маска для волос
5 диетических правил, которые не работают
• Салат "Белковый Удар"
"Творог для сладкоежек"
Кокосовый крем из овсянки на завтрак

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

28 сентября 2013 года

конечно вкусно!!!

Ответить

Люсякиса

28 сентября 2013 года

Подходит.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Салат "Белковый Удар"

Дневник Mouse_ntl:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"