Первые 10 кг ушли!!!

07.07 в 02.20 у меня родился второй сыночек. Вторая беременность принесла мне ОЧЕНЬ много лишнего веса. Как не пыталась, так и не смогла взять себя в руки, а потом и вовсе расслабилась.
Через 2 недели после родов села на диету, через месяц начала заниматься с моей любимой Джиллиан Майклз по программе "Плосский живот за 6 недель", и вот результат - минус 10 кг лишнего веса, минус 10 см в талии, минус 4 см в бедрах. Но еще работать и работать!!!

С понедельника начинаю "Боди Революшен", стартовые фото уже сделала, но выложу уже после окончания. Сейчас мой вес 68 кг. Пожелайте мне удачи))))
Рейтинг:  +17
Katerinka29
28 сентября 2013 года 213 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первые 10 кг ушли!!!
07.07 в 02.20 у меня родился второй сыночек. Вторая беременность принесла мне ОЧЕНЬ много лишнего веса. Как не пыталась, так и не смогла взять себя в руки, а потом и вовсе расслабилась... Читать полностью
 


Дневник Katerinka29:



Комментарии:

28 сентября 2013 года
+1
МолодецУдачи!а ты что не кормишь грудью малыша?

28 сентября 2013 года
0
Спасибо! Кормлю, поэтому и диета у меня для кормящих)))))) Я и после старшего худела и почти до 2-х лет прокормила грудью.

28 сентября 2013 года
+1
А я начала с 6 месяцев на диете, а с 4-х начала качать пресс!а что за диета если не секрет?Единственное что я после родов не ела после 6, а сейчас после 4!и уменьшила порции вроде 2 кг сбросила а то через месяц после родов скинула 11 кг и вес стоял на месте

28 сентября 2013 года
0
Диета а-ля Мириманова. +Не ем мучного, картошку, макароны (но иногда нарушаю по утрам), после 12 у меня творог 5%, или гречка, или отварная грудка куриная. После 18 пью зеленый чай с молоком и вообще чай с молоком в течение дня пью часто. Пью много воды. Из сладкого утром могу черный шоколад съесть или зефирку,. Вот как-то так. а еще утром делаю натощак 10-11 дыхательных упражнений по бодифлексу, иногда с упражнениями, а вечером 30 мин. кручу хула-хуп 2.5 кг, но это только последние 2 недели.

29 сентября 2013 года
+1
Спасибочки за полезную инфуа тебе желаю хороших результатовДеткам крепкого здоровья!

29 сентября 2013 года
0
Спасибо! И тебе желаю скорее дойти до цели. Посмотрела твой профиль - ты такая молодец! Еще жалуешься, что вес стоит? У тебя идеальный вес!!!!!

29 сентября 2013 года
+1
Та наконец пошел внизспасибо за такие приятные слова!

29 сентября 2013 года
0

28 сентября 2013 года
+1
Удачи! Мне БР очень понравился!

28 сентября 2013 года
0
Спасибо!!!! Буду стремиться к твоим результатам))))

28 сентября 2013 года
+1
Удачи, Катюш! Ты умничка. А я как потеряла сразу 7 кг при родах, так и сижу на месте. Уже 6 месяцев прошло.
А рост у тебя какой?

29 сентября 2013 года
+1
Спасибо, Вика))) Так тебе худеть больше и не надо, смотрю на ваши фото и любуюсь. Такая красивая и счастливая семья! Ты такая стройная, тоненькая и светящаяся! У меня рост 160.

29 сентября 2013 года
+1
Меня просто рост спасает)) но вес, в сравнении с добеременным, почти на 10 кг больше
Но всё равно, спасибо на добром слове
А ты к нам в "Мамочки" не хочешь перебраться? Или времени на клубы не остаётся пока?

29 сентября 2013 года
+1
Я бы хотела, но времени и правда мало, меня уже оттуда исключили за малую активность))))

6 октября 2013 года
0
Это у нас просто чистка была но если захочешь обратно, дай знать

29 сентября 2013 года
+1
У меня тоже рост 160

29 сентября 2013 года
0
ДРУХ))))

29 сентября 2013 года
+1
ага друх

30 сентября 2013 года
+1
Katerinka29 пишет:
Пожелайте мне удачи))))
Удачки!!! И Вы большая умничка, что достигли таких результатов!!!!

1 октября 2013 года
+1
Спасибо! Надеюсь, главные результаты у меня еще впереди)))

6 октября 2013 года
0
удачи тебе


Оставить свой комментарий
B i "