Фитнес для толстушки

После месячного игнорирования тренера я опять записалась к нему на индивидуальные занятия.
Я думала, что я такая крутая и самостоятельная, что запросто смогу
позаниматься и без чужих советов. Но оказалось, что самостоятельно занимаясь,
я сама того не замечая, делаю себе поблажки.
Сяду на тренажёр, сделаю несколько раз, устала- отдыхай!
С тренером всё не так - он меня строит! Сам полон сил и энергии и мне спуску не даёт (спасибо ему!)
Занималась сегодня с ним в тренажёрке,
он меня так уморил, что я как пришла домой, так сразу на диван упала и проспала...3 часа...

Ну и погода, конечно, этому способствовала.

Ещё с прошлого понедельника записалась на групповое занятие, которое называется"Супер Секси Силуэт".
В "либретто" было написано: "Силовой урок для тренировки мышц ног, брюшного пресса и ягодиц"
Я решила, что это как раз то, что нужно для меня! Занятие начинается рано, поэтому мне даже пришлось
отпроситься с работы.
С первых минут до меня дошло, что попала на тренировку какого-то подразделения спецназа, настолько всё было интенсивно и тяжело.

Вначале хотела удалиться с занятия, но решила, что это слишком примитивное решение проблемы.
Девушка-тренер орала не хуже, чем Джиллиан Майклз "Не умирать!!!" на тех, кто решил приземлиться.
Девки там были все молоденькие, я среди них была одна "девушка за 40".
Но музыкальное оформление - это что-то!!! Ноги сами в пляс! Благодаря ему и продержалась
на занятии до конца. В следующий понедельник ещё пойду! Проверю себя на выносливость.
(Хотя потом всю неделю болели трицепс, пресс и попа)
А по средам у меня йога - мудрая, гармоничная и одухотворяющая!