Начало положено. Собиралась начинать с первого числа, а потом подумала зачем откладывать встала и сделала. Правда делала уже вечером думаю время тренировки не влияет на результат, но я буду стараться делать утром или днем, как будет с работой получаться. Первый день прошел нормально, не скажу что было легко, но осилила всю программу полностью, были моменты когда было тяжело, но в голове крутилось только одно: любимые джинсы, любимые джинсы, любимые джинсы ты не влазишь, давай не сдавайся, в итоге не сдалась. очень надеюсь на результаты по окончанию.
Начало положено. Собиралась начинать с первого числа, а потом подумала зачем откладывать встала и сделала. Правда делала уже вечером думаю время тренировки не влияет на результат, но я буду стараться делать утром или днем, как будет с работой получаться...
Читать полностью
ООО, а у меня вчера был первый день. Тоже руки, спина, ноги болят. Сегодня второй день, а страшно заниматься, боюсь, что завтра вообще пошевелиться не смогу.
не бойтесь, я тоже так думала. после первых минут боль немного уходит. на следующий день ноги у меня уже не болели, а вот руки еще пару дней. сегодня уже ничего не болит. вчера правда один день пропустила, но я очень устала на работе и с ребенком готовились весь вечер к контрольной работе