Главная > Группы > Здоровье > Минус 35 и более

Примете новичка?)

Всем привет! Вот решила к вам присоединиться, вместе веселей

Сижу на преднизолоне, вес сильно вырос, вешу 111 кило

Хотелось бы похудеть хотя бы до 80 кг, чтобы, по крайней мере, чувствовать себя нормально, потому что даже хожу с трудом и суставы болят.
Надеюсь, все получится.

Тэги: здоровье

Рейтинг: +13

Nikto

29 сентября 2013 года

143

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1045235/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Примете новичка?)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13/">здоровье</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Вот решила к вам присоединиться, вместе веселей<br>Сижу на преднизолоне, вес сильно вырос, вешу 111 кило  Хотелось бы похудеть хотя бы до 80 кг, чтобы, по крайней мере, чувствовать себя нормально, потому что даже хожу с трудом и суставы болят.<br>Надеюсь, все получится.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1045235/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1045235/
              ]Примете новичка?)[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вот решила к вам присоединиться, вместе веселей Сижу на преднизолоне, вес сильно вырос, вешу 111 кило  Хотелось бы похудеть хотя бы до 80 кг, чтобы, по крайней мере, чувствовать себя нормально, потому что даже хожу с трудом и суставы болят. Надеюсь, все получится. [b][url=https://www.diets.ru/post/1045235/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Минус 35 и более":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Комментарии:

Демида Бран

29 сентября 2013 года

привет!привет!готова дружить))и готова помогать и получать взаимность!!я сама ,так сказать,дама за 100кг(((
давай сдуваться вместе!!
приходи к нам в клуб,если захочешь!

https://www.diets.ru/club/953734/

Ответить

Nikto

(автор поста)

29 сентября 2013 года

я верю, что у нас все получится)

↑ Ответить

Vallba

29 сентября 2013 года

как худеть планируешь?
Главное,верь в то,что это получится!

Ответить

Nikto

(автор поста)

29 сентября 2013 года

пока каждый день понемногу буду ходить. И исключу простые углеводы. С утра - овощи, белок вечером, так нужно при приеме моих гормонов. Я даже не то, что худеть, я надеюсь хотя бы просто остановить вес, чтобы он не рос.
Я очень надеюсь, что все получится. А там со временем и сброшу.

↑ Ответить

Демида Бран

29 сентября 2013 года

я с июля со своим большим весом начала много ходить...........скакала под Джиллиан........поняла,что тяжеловато с моим пузиком.........переделала программу ее чуток для себя........меню было похоже на ваше завтрашнее)
отказалась от сахара,(пила чай и кофе с 3-4 ложками сахара),чай теперь пью без сахара,кофе с сахзамом,ввела много овощей,фруктов..........готовила на пару..........меньше соли.........сладостям нет..........кушаю за 3-4 часа до сна....творог нежирный........курочка,говядинка,рыбка!!!много движения - звучит,как обычная жизнь,только такие изменения принесли мне -9 кг за 1,5 мес не напрягаясь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
так что,дорогая моя

все у нас получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!! когда ведешь отчет своему новому образу жизни,есть кому за тебя порадоваться - это оч помогает!!сейчас у меня срыв в моем новом ритме(((но это не надолго))мне оч понравилось жить и худеть..........и вот я подпишу свое расписание и снова продолжу!!!!!!!!!!!!!давайте вместе))))

↑ Ответить

Vallba

29 сентября 2013 года

Демида Бран пишет:
сахзамом

пользы от него ноль,откажитесь и от него...

↑ Ответить

Миклена

30 сентября 2013 года

Лена.можно и я присоединюсь,тк у тебя в клубе много полезной информации

...я тоже что-то совсем расслабилась и уже не знаю даже как себя расшевелить-нужен резкий толчок.

↑ Ответить

Демида Бран

30 сентября 2013 года

конечно!!!милости прошу!

↑ Ответить

Nikto

(автор поста)

30 сентября 2013 года

для меня сейчас даже просто то, что я здесь, как-то пытаюсь контролировать всю эту ситуацию с весом, уже служит большим подспорьем, даже если я пока мало что могу сделать физически. Но то, что могу, буду делать благодаря тому, что появилась мотивация - этот сайт

↑ Ответить

Vallba

29 сентября 2013 года

Nikto пишет:
понемногу буду ходить

найдите в интернете ходьбу с Лесли Сенсон,это вещь!!!И не нужно по улице ходить.Начните с 1 мили.

↑ Ответить

Nikto

(автор поста)

30 сентября 2013 года

Спасибо, поищу

↑ Ответить

victoria_ts

30 сентября 2013 года

Хороший настрой, желаю удачи!

↑ Ответить

Nikto

(автор поста)

30 сентября 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

зося

30 сентября 2013 года

От всей души желаю терпения,и УДАЧИ!!! Я постройнела уже на 33 кг и СЧАСТЛИВА!!! Чего и тебе желаю от всего сердца!!!

Ответить

tvk

1 октября 2013 года

Здравствуйте, Зося! Как Вам это удалось? Я скинула 23 кг, а сейчас опять наела 3 кг, боюсь, что опять все вернется.

↑ Ответить

tvk

1 октября 2013 года

Желаю успеха! Сама весила 110 кг и сильно страдала от болей в суставах. Сейчас вешу 90кг и мне гораздо легче. Начинала с покупки маленькой тарелки и длительных прогулок пешком, при этом сидела на лекарствах, что не помешало похудеть.

Ответить

LeDi09

1 октября 2013 года

Всегда рада, когда всё новые люди приходят на этот сайт!!!Здесь действительно все худееют и не скучно. Всегда здесь можно найти поддержку- и посочувствуют, подставят так сказать дружеское плечои пинка дадут, если надо

так что удачи вам и веры в свои силы.Всё обязательно получится-здесь куча полезной информации-худей - не хочу!!! Я похудела со 103 кг. до 67и худею дальше!!!Страшно только вначале, а потом как по накатанной пойдёт.Только не зацикливайтесь на диетах, поймите-правильное питание-это единственный здоровый способ похудения!

Ответить

зося

1 октября 2013 года

Я стройнела вместе с Борменталем!!В сентябре 2009 начаось моё покорение веса...и вот за эти годы ничего не набрала,а медленно спускаюсь вниз...ту цифру о которой мечтала в начале пути,уже давным давно перешагнула....поэтому всегда рада тем людям кто решается вступить на этот нелёгкий,но такой нужный ПУТЬ!!!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!