Девушки! Было ли у вас на диете головокружение и звон в ушах?
Девушки, прошу совета... Сейчас встала из-за компа и так резко закружилась голова и зазвенело в ушах, я чуть не упала.на прошлой неделе тоже как-то закружилась голова и так болела адски, пришлось выпить горячий кофе с молоком и с сахаром-полегчало. Но нарушать диету не хочу. А как быть? Может у кого было такое?
Девушки, прошу совета... Сейчас встала из-за компа и так резко закружилась голова и зазвенело в ушах, я чуть не упала.на прошлой неделе тоже как-то закружилась голова и так болела адски, пришлось выпить горячий кофе с молоком и с сахаром-полегчало. Но нарушать диету не хочу. А как быть? Может у кого было такое?
Читать полностью
вот читаю и понимаю, до чего же мы,женщины, сильны))) вот заставь мужа чувствовать то же самое ради цели похудеть ...то то же))
....и у меня такое на любой диете))... честно)...а есче дурацкая тошнота...бррр...как сейчас например)... и дело не в диете, а в нехватки углеводов... как то я, идиотина, в тренажерку собралась,не пообедав во время диеты, так от меня несло аж ацетоном!)... как от лавочки крашеной бледненькое создание пришло к медсестре, она посмотрела, пальцем у виска прокрутила и дала мне...конфету)))...самую обычную... сожрала и попустило.... сказала,Что когда вообще капец приходит, то выпей обычного (если нету фреша) соку упаковочку.. понимаю,под диету может и не подходит, но и в обморок падать не надо)
У меня бывает, но мало. Просто резко не вставать, если резко у меня и в глазах темнеет! Потому что организм полюбому в стрессе, Вы же не просто так теряете резко вес! На этой диете у меня это редко и не сильно. А вот на других жестких диетах (японская, 6 лепестков) я вообще трупом валяюсь и встать не могу из-за слабости
Правильное питание (пп) и только оно.
Если на диете плохо: головокружения, тошнота, слабость и т.д., то в таком напряжении организм испытывает сильный стресс и замедляется обмен веществ. Как итог - потерянный вес возвращается с дополнительными килограммами.
ПП и подсчет калорий плюс минимальный спорт дают потери 3-5 кг веса, которые НЕ ВОЗВРАЩАЮТСЯ, при том, что вы не голодаете, появляется легкость в теле, хорошее настроение, худеется хоть и медленно, но совершенно не напряжно и долгосрочно.
Удачи Вам
Постарайтесь заменить гастрономические сладости на «природные»: сухофрукты, мед, ягоды, фрукты и сладкие овощи (например, морковь), а белый рафинированный сахар, который, между прочим, обрабатывается хлором, на более полезный нерафинированный коричневый – не прошедший химическую очистку. И вообще, отказывайтесь постепенно от сахара. Так же необходимо устранить из рациона синтетические заменители сахара, которые входят практически во все сладости массового производства – аспартам, сахарин и прочие… Это очень вредные препараты.
Также можно: горький шоколад,зефир,мармелад,пастила. Ну и опять же, смотря сколько всего съесть
Если на диете плохо: головокружения, тошнота, слабость и т.д., то в таком напряжении организм испытывает сильный стресс
Всю жизнь так худела на диетах и доХ***** до 105 кг
Вчера оПЛять решила разгрузку чай + яблоки -тошнота, шум в ушах,
А я ведь точно знаю ГОЛОДАТЬ НЕЛЬЗЯ !(мне уж точно )
И вопрос? а что за диета !?Если такое состояние --бросай . не рискуй, не издевайся над собой !
здоровье этого не стоит -поверь на слово !
Прочла Ваш коммент, вроде мысль на мою похожа, а минус кто то влепил, дело не количестве плюсов, просто подумала - может я что то не поняла
Если не Вы, то искренне извините
....и у меня такое на любой диете))... честно)...а есче дурацкая тошнота...бррр...как сейчас например)... и дело не в диете, а в нехватки углеводов... как то я, идиотина, в тренажерку собралась,не пообедав во время диеты, так от меня несло аж ацетоном!)... как от лавочки крашеной бледненькое создание пришло к медсестре, она посмотрела, пальцем у виска прокрутила и дала мне...конфету)))...самую обычную... сожрала и попустило.... сказала,Что когда вообще капец приходит, то выпей обычного (если нету фреша) соку упаковочку.. понимаю,под диету может и не подходит, но и в обморок падать не надо)
что тут сказать?
Если на диете плохо: головокружения, тошнота, слабость и т.д., то в таком напряжении организм испытывает сильный стресс и замедляется обмен веществ. Как итог - потерянный вес возвращается с дополнительными килограммами.
ПП и подсчет калорий плюс минимальный спорт дают потери 3-5 кг веса, которые НЕ ВОЗВРАЩАЮТСЯ, при том, что вы не голодаете, появляется легкость в теле, хорошее настроение, худеется хоть и медленно, но совершенно не напряжно и долгосрочно.
Удачи Вам
Постарайтесь заменить гастрономические сладости на «природные»: сухофрукты, мед, ягоды, фрукты и сладкие овощи (например, морковь), а белый рафинированный сахар, который, между прочим, обрабатывается хлором, на более полезный нерафинированный коричневый – не прошедший химическую очистку. И вообще, отказывайтесь постепенно от сахара. Так же необходимо устранить из рациона синтетические заменители сахара, которые входят практически во все сладости массового производства – аспартам, сахарин и прочие… Это очень вредные препараты.
Также можно: горький шоколад,зефир,мармелад,пастила. Ну и опять же, смотря сколько всего съесть
Вчера оПЛять решила разгрузку чай + яблоки -тошнота, шум в ушах,
А я ведь точно знаю ГОЛОДАТЬ НЕЛЬЗЯ !(мне уж точно )
И вопрос? а что за диета !?Если такое состояние --бросай . не рискуй, не издевайся над собой !
здоровье этого не стоит -поверь на слово !
Если не Вы, то искренне извините