Предыстория моя банальна. Родила, почти вернулась к своему обычному весу, пока кормила грудью, потом беременность вторая, дочке было 3 месяца, выкидыш, пропало молоко. И разнесло меня не по-детски!!! Теперь все, пора кончать с обжорством и брать себя в руки, носить нечего, все мало, а менять гардероб на одежду большего размера меня как-то не воодушевляет. Решила начать с жесткой диеты, потом выход из нее и плавный переход на 90-дневную диету. Пробовала начинать с 90- дневки, вес либо стоит либо граммы незначительные уходят. А мне нужен хороший толчек, именно по этой причине выбрала тощую диету.
Предыстория моя банальна. Родила, почти вернулась к своему обычному весу, пока кормила грудью, потом беременность вторая, дочке было 3 месяца, выкидыш, пропало молоко. И разнесло меня не по-детски!!! Теперь все, пора кончать с обжорством и брать себя в руки, носить нечего, все мало, а менять гардероб на одежду большего размера меня как-то не воодушевляет...
Читать полностью
Я тоже за правильное питание, но мне очень нужно дать толчек своему организму. Толчком для меня является снижение веса, а это взможно только при жесткой диете