Рано или поздно у любого человека, сидящего на диете, происходит срыв. Если вы будете ругать себя и продолжать нарушать вашу диету, то это только подорвет вашу веру в успех и усложнит возвращение на верный путь. Вместо этого признайте ошибку, подумайте о том, почему это произошло, и возвращайтесь к диете!
Рано или поздно у любого человека, сидящего на диете, происходит срыв. Если вы будете ругать себя и продолжать нарушать вашу диету, то это только подорвет вашу веру в успех и усложнит возвращение на верный путь. Вместо этого признайте ошибку, подумайте о том, почему это произошло, и возвращайтесь к диете!
Читать полностью