Товарищи по сайту, кто занимается бодифлекс?!!!

Я пробовала. Многим нравится и реклама такая у него, что я не удержалась, мышцы болели после первого раза. Но вот это дыхание я сильно кашляла. Занималась 3 недели. Но в сравнение с Джиллиан это не идет. Просто немного подтянулись мышцы. Как только перестала заниматься, так все и ушло.

http://dorogoe74.ru/statyi/3/95.html

Вот такую заметку нашла)

На самом деле бодифлекс не есть идиотизм. Согласна, шумноватый способ похудения. Но зато, эффективный... Но ненадолго...Сама занималась, нравилось. Целых полтора месяца трудилась. Любовались мной все. Потом чегой-то начала послабления делать, сначала через день, а потом чаще пропускала занятия (занималась дома сама). Через месяц все вернулось на свои места. Не для меня это - порабощать себя пожизненно. Мысль, что это обязаловка, не греет.
А потом в руки прыгнул диска с Каланетикой. Попробовала. Гораздо тяжелее, но и эффективней в отношении именно формирования фигуры. Появляется гибкость и восторг. И после обретения желаемых форм можно всего лишь раз в неделю поддерживать себя занятием.
Бодифлекс после этого показался безделицей. Хотя опять же при этом легкие здророво очищаются.
Девочки, занимайтесь чем хотите, будет только хорошо. И не голодайте. Поскольку умные люди подсказывают, что изголодавшийся испуганный организм обязательно будет припрятывать для себя резервчик :-) А резервчик это и есть наш с вами жирочек :-) И вряд ли вы его уговорите не бояться. Тогда будет труднее. Ешьте все, что хочет ваше драгоценное тело, только более скромными порциями, чем было до этого. Вы знаете, мне уже пятьдесят два года, а я красотка. Очень здоровая, красивая, привлекательная, бодрая, оптимистичная, любимая... Самая-присамая. Вот если с таким подходом к себе, то все что хотите исполнится. Желаю всем стройности и любви.