Супчик"Похудейка"

Брокколи, цукини, перец болгарский, сельдерей, зелень любая, можно добавить любой капусты, помидоры чеснок. Берем все овощи (чего то больше, чего то меньше, кто что любит)режим мелко, кидаем в кипящую воду. Варим 10 мин, солить или не солить каждый решает сам, я в тарелку кладу немного соевого соуса. Снимаем с огня, делаем пюре с помощью блендера(если его нет, можно кушать и так). Получаем, вкусный, ароматный суп-пюре. Я ем его в течении дня, калорий мало, но очень сытно. Можно кушать как горячий так и холодный. Попробуйте Вам понравиться.

Тэги:  еда

Рейтинг:  +7
анна07
10 марта 2011 года 13 348 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Супчик"Похудейка"
Тэги: еда

Брокколи, цукини, перец болгарский, сельдерей, зелень любая, можно добавить любой капусты, помидоры чеснок. Берем все овощи (чего то больше, чего то меньше, кто что любит)режим мелко, кидаем в кипящую воду. Варим 10 мин, солить или не солить каждый решает сам, я в тарелку кладу немного соевого соуса. Снимаем с огня, делаем пюре с помощью блендера(если его нет, можно кушать и так)... Читать полностью
 


Дневник группы "Постные рецепты":



Комментарии:

10 марта 2011 года
+1
Спасибо Аня. Такой суп варила, но не делала пюре. А вообще, люблю любые супы-пюре, надо попробовать и такой. В

10 марта 2011 года
+1
я сейчас сижу почти на таком супе,только сельдерей не нашла,добавила петрушку. Хорошо лишнюю жидкость выводит,особенно после обильного застолья

10 марта 2011 года
0
Спасибо за рецепт ,попробую напишу свое впечатление.

11 марта 2011 года
0
Взяла на заметку спасибо

11 марта 2011 года
+1
На нем можно долго продержаться,я на нем после родов худела.Результаты меня порадовали.

11 марта 2011 года
0
Спасибо! Буду пробовать.

12 марта 2011 года
0
Люблю такие овощные супчики. Можно добавить ч.л. карри и ч.л. сухих соевых сливок для разноообразия и все взбить в блендере. Правда будет уже не совсем похудейка, но вкусный и постный.


Оставить свой комментарий
B i "