сидела на этой диете 3 месяца (уже прямо получалось глядя на продукты или блюдо подсчитать каллории) процесс пошел, но как обычно приехали гости и всё слетело, сейчас пытаюсь вернуться...вот такая печалька(((
сидела на этой диете 3 месяца (уже прямо получалось глядя на продукты или блюдо подсчитать каллории) процесс пошел, но как обычно приехали гости и всё слетело, сейчас пытаюсь вернуться...вот такая печалька(((
Читать полностью
Не расстраивайтесь, без срывов не бывает) кто то 6мес может, кто-то 3мес, ну а кто то каждую неделю срывается... Настроились заново и вперед - к новым успехам!!! Удачи!!
Вообще не страшно. Это жизнь, а мы не запрогромираванные роботы, всякое бывает. Главное быстро взять себя в руки и не сдаваться. Лично я планирую устраивать себе раз в неделю "разгрузочный" день, есть то что хочется( в разумных количествах)