Здравствуй дневник! Мой организм никак не хочет отдавать лишние кг. Вчера я решила позаниматься с Джилл, очень устала после 30мин., вечером-содовая ванна и никакого результата. Возможно, что в моем случае система работает только на поддержание веса или же организм уверен, что такой вес его устраивает, в принципе фиг бы с ним, главное для меня убрать лишние см с бедер, пока ушло 1.5см., а вес не изменился, читала что это может быть от тренировок. Приседаю я в основном достаточно- 3-4 повтора по 30раз. Не знаю, думаю может диету какую попробовать, у девочек на 6 лепестках неплохие отвесы...боюсь только, что вернется потом... Подскажите-посоветуйте что-нибудь...
Здравствуй дневник! Мой организм никак не хочет отдавать лишние кг. Вчера я решила позаниматься с Джилл, очень устала после 30мин., вечером-содовая ванна и никакого результата...
Читать полностью
48 это так программа максимум, в принципе и 50 б устроило .А так дак тут полно девушек с ростом поболее моего и они все немного весят около 50. Хочу в основном убрать объем с бедер, вот и думаю разве он уберется если я не похудею?
Они могут уменьшится не за счет похудения в кг, а за счет уменьшения объемов, когда мышцы заменяют жир, жир намного легче, поэтому объемней чем в том же весе мышцы
да вы правы конечно...полно людей с весом 120кг, которым вес 90-80 да даже100 уже радость, полно также женщин бросающих детей например,а кто то хочет да не может родить, мир устроен несправедливо, но это же не повод не совершенствоваться
Продолжай тренироваться!!! Не вздумай бросать! Попробуй сделать 1- дневную разгрузку........