02.10. Оранжевый день

Завтрак: творог с ложкой мёда и зам. ягодами. Кофе с молоком





Обед : картофельный суп- пюре, салат, кур. бедро









Ужин: кур. грудь с салатом
Перекус: яблоко и половинка банана( за сыном доела)

Недобрала овощей немного, это у меня всегда так, если завтракаю фруктам. Не знаю потом куда эти овощи впихнуть.
А ещё на ужин был бокал вина, муж уболтал, блин. На весы встать сегодня не рискнула...
Спорта небыло, но сегодня обязательно отработаю

Впереди четыре выходных и пока не сильно холодно хочу перемыть все окна ( у меня их 22 штуки) отличная тренировка для рук
Рейтинг:  +5
Icemouse
3 октября 2013 года 92 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 02.10. Оранжевый день
Завтрак: творог с ложкой мёда и зам. ягодами. Кофе с молоком
Обед : картофельный суп- пюре, салат, кур. бедро
Ужин: кур. грудь с салатом
Перекус: яблоко и половинка банана( за сыном доела)
Недобрала овощей немного, это у меня всегда так, если завтракаю фруктам. Не знаю потом куда эти овощи впихнуть.
А ещё на ужин был бокал вина, муж уболтал, блин... Читать полностью
 


Дневник Icemouse:



Комментарии:

3 октября 2013 года
0
мне тоже часто овощи некуда впихнуть..но они самые главные в рационе
очень хорошее меню
главное чтоб отвесики были

3 октября 2013 года
0
Icemouse пишет:
это у меня всегда так, если завтракаю фруктам. Не знаю потом куда эти овощи впихнуть
я в таких случаях устраиваю перекус овощами - делаю легкий салатик


Оставить свой комментарий
B i "