Приветствую всех!
Как вам осень? Меня вот она устраивает, даже чаще радует.
С сентября вышла на новую работу. Большой коллектив, работа классная. Уже месяц катаемся по школам Москвы и Подмосковья, снимаем детишек в школах и детских садах. Иногда жесть, конечно, и хочется крови, но я почти научилась держать себя в руках
Свои Пятнашки я благополучно забросила, ввиду того, что распорядок дня поменялся, и я месяц не могла войти в колею. Кушать хотелось тогда, когда не было возможности питаться нормально, по домашнему. Поэтому в разнос пошли сабвеи, ростиксы и прочее. Вообщем, вес дополз до 74 с чем-то. Но времени переживать по этому поводу у меня не было. И вот к концу сентября я уже привыкла к своему новому распорядку дня. Вчера разбирала комп, и наткнулась на фото "До и После" когда я худела по Дюкану. Фото прилагаю:
Разница там примерно четыре месяца. БЕЗ СПОРТА.
Тут то мне в голову и ударило, а чтобы не начать снова? Мне как раз нужно добиться результата (видимого) до нового года. Да и вообще надо взяться за себя, я же себе обещала, да еще и награжу себя за это и блаблабла.
Вообщем хочу снова на Дюкана, да еще и со спортом и бассеином! Такие дела. Кто-нибудь еще Дюканит?
Самой большой мотивацией для меня стало мое же фото. Опять же, прилагаю:
Знаю что могу, знаю как это сделать и все дела.
Получу зарплату и в бой, с положительным настроем.
Расскажите как ваша осень?
осень? нелюблю
А вообще осень люблю.
Пятнашки, все-таки, - это перманентный стиль питания. Просто выбираете нужную схему и придерживаетесь ее до конца жизни (утрирую)
А Дюкан - спринт, после которого, как вы уже испытали на себе, наступает неконтролируемый образ питания, который и приводит к возврату утерянных кило.
Дюкан хоть и спринт - но так же и очень мощный толчок вперед, к действию. Да и в первый раз я не закрепляла, если быть честной, вот и вернулась некая часть. Зато теперь я не допущу ошибок, которые сделала ранее, и груди не позволю стать такой ужасной как тогда
и больше себя не запускай!!