Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Приветики! Хочу к вам присоединится, Мне нужна ваша помощь!!!

Приветики всем! Я у вас тут новичок. В диетах конечно нет. Начала худеть после вторых родов. Вес мой был на то время 89 кг. за 5 месяцев получилось сбросить 14 кг. Сейчас вот на диете "Любимая" завтра последней день, выход с неё...ушло 3,5 кг. Надеялась на больше((((Если честно, надоело уже себя ограничивать в еде, хочется научится правильно питаться!!! Садится всместе с любимыми детками и мужем за семйный стол, а не в уголочке смотреть. Конечно не хочу ни жаренного и тп, очень хочется все правильное!!
Про систему много читала, много слышала положительного, впринципе все ясно, но как бы не глупо звучало...что все равно не могу готовить хорошие обеды и ужины. Как то все обходилось у меня не так, то просто овощи то просто крупа, фантазия что то не работает((( короче читаю тут у вас и так все хорошо расписано!! Очень большая просьба КТО ХОЧЕТ ПОДЕЛИТЬСЯ ОПЫТОМ, своим- меню на день, очень буду признательна, и благодарна, добавляйтесь, пишите!! Мне очень нужны ваши советы на первые недели, чтобы привычку выработать!! Спасибо вам Девчонки!!!

Рейтинг: +4

Лена Кравченко

4 октября 2013 года

134

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1049106/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Приветики! Хочу к вам присоединится, Мне нужна ваша помощь!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Приветики всем! Я у вас тут новичок. В диетах конечно нет. Начала худеть после вторых родов. Вес мой был на то время 89 кг. за 5 месяцев получилось сбросить 14 кг. Сейчас вот на диете "Любимая" завтра последней день, выход с неё...ушло 3,5 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1049106/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1049106/
              ]Приветики! Хочу к вам присоединится, Мне нужна ваша помощь!!![/url][/b][/size]
              Приветики всем! Я у вас тут новичок. В диетах конечно нет. Начала худеть после вторых родов. Вес мой был на то время 89 кг. за 5 месяцев получилось сбросить 14 кг. Сейчас вот на диете "Любимая" завтра последней день, выход с неё...ушло 3,5 кг. Надеялась на больше((((Если честно, надоело уже себя ограничивать в еде, хочется научится правильно питаться... [b][url=https://www.diets.ru/post/1049106/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Вот и прошла первая неделя моего похудения...
Девочки кто успешно похудел на системе - поделитесь своим меню
• Приветики! Хочу к вам присоединится, Мне нужна ваша помощь!!!
Присоединяюсь
Посмотрите мое меню - почему стоит вес?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Комментарии:

Оляя1

4 октября 2013 года

Я очень рада что сейчас на этой системе .

Утром ем все что хочу,

в обед просто не ем картошку и макарон с мясом, но есть много интересных рецептов погуглите и найдете много интересного

и на ужин стараюсь есть белки. Еще я занимаюсь с Д М стройна фигура за 30 дней. Голода Не слышится на етой системе.

Попробуйте возможно и вам подойдет.

Ответить

IrinaKoroleva

4 октября 2013 года

я с рождения ребенка за полгода похудела с 98 до 82 кг. просто правильно питаясь, пью много воды, ограничила соль, ну и конечно же много часовые прогулки с коляской. но готовлю я почти все на пару (готовлю пюре сыну и заодно себе), но еда вся та же что и для остальных моих много кушающих мальчиков

ни какой диеты не соблюдаю, просто не могу себе отказывать в сладеньком например, произвожу подсчет каллорий и вписываю туда обязательную конфетку

Ответить

Лена Кравченко

(автор поста)

6 октября 2013 года

спасибо,

буду стараться и надеяться что получится вот выходные и др прошло не без грешков(((((вот завтра начну диету и сброшу лишнее, а потом на пп))))

Ответить

IrinaKoroleva

7 октября 2013 года

удачи!!! Все получится!!!

Ответить

Лена Кравченко

(автор поста)

7 октября 2013 года

спасибо!

буду надеяться!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.