До и после (С 5 сентября по 4 октября)

Всем доброго утречка!!! Как я обещала сделать фото до и после!!! Но не много расскажу о себе. Мне 25 лет, я мама и любящая жена)))))Моему сынуле 9 месяцев, кормлю грудью)Перед беременностью я весила 48 кг, стала на учет 51! За всю беременность набрала 14 кг, итого - 65 кг! Но это был нормальный вес т.к. малыш родился 3800 г и 56 см! Рост мой 160 см. Приехав с роддома я весила 58 кг, через неделю 55 кг. Но он стоял до августа месяца. И тогда я решила действовать!
На первых фото я весила 54.2 кг
на последних 50.7 кг!

Чем я занималась опишу подробно:

Я просыпаюсь в 6 утра (т.к. сынуля рано встает(((). Выпиваю стакан воды и в 7.30 занималась по программе "Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс". В 9.00 я начинаю завтрикать - ела все что хотела, могла борща покушать, тортик...вообщем что душе хотелось, в 12 кашу либо тот же борщ или суп. С 12 до 15 - убираю, готовлю кушать любимому мужчине. В 15.00 - программа "пресс за 8 минут", "ягодицы за 8 минут", приседала со штангой 10 раз по 3 подхода! В 16.00 ем яблоки, бананы, гранат. В 17.00 - кручу обруч. И в 18.00 - стакан кефир. Ложусь в 22.00 или 23.00, когда как!

Этого всего лишь занималась месяц!

Итого вес был 54.2
ОГ - 91 см
ОТ - 71 см
ОБ - 91 см

На данный момент вес - 50.7 кг
ОГ - 88 см
ОТ - 65 см
ОБ - 88 см
Вот и все!

Сегодня начала программу тоже с Джилл "Ripped in 30" (Похудей за 30 дней"). Посмотрим какой будет результат)))
Вам желаю удачки в похудении)))Нагрузку я себе сама такую выбрала, т.к. знаю свои возможности)))
Фотографии скинуть не удалось поэтому скидываю адрес альбома "До и после" https://www.diets.ru/album/1049310/