 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
еще одна моя маленькая победа!!! До конца еще очень очень далеко, но пока все идет по плану каждый месяц -5кг
| Рейтинг: +23 |
|
4 октября 2013 года | 489 | 18 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Ну, вот и дождалась еще одна моя маленькая победа!!! До конца еще очень очень далеко, но пока все идет по плану каждый месяц -5кг Читать полностью |
Дневник Юлия1408:
|
|
|
АлёнаА11
4 октября 2013 года
0
Поздравляю! Вперед к идеальной фигуре!
Ответить
|
|
Юлия1408
4 октября 2013 года
0
Спасибо!
↑
Ответить
|
|
Perach
4 октября 2013 года
0
 
Ответить
|
|
|
Юлия1408
4 октября 2013 года
0
Ответить
|
|
75_kg_schastya
4 октября 2013 года
0
Поздравляю!!! А как вы худеете?)))
Ответить
|
|
|
Юлия1408
4 октября 2013 года
0
Спасибо))
↑
Ответить
|
|
LO_LO_LO
4 октября 2013 года
0
Расскажите как худеете?5 кг в месяц это супер?
Ответить
|
|
|
Юлия1408
4 октября 2013 года
+2
Просто исключила жаренное, сладкое, мучное, макарошки, картошку, колбасы. самое главное после 6 не есть. тогда на утро всегда отвесик. если до конца месяца остается всё меньше и меньше времени - сажусь на 6 лепестков. Но если честно, то до творожного дня я редко дохожу. хватает4 дня. а в начале месяца снова немного расслабляюсь. Варю курочку, запекаю рыбку, гречка, овсянка, бурый рис. все есть по немножку. иногда по утрам очень очень хлеба хочется, тогда уже отрезаю кусочек. как то на легке всё происходит. и растяжки , кстати пока не появляются, хотя одежки пришлось купить новые.
Ответить
|
|
|
75_kg_schastya
4 октября 2013 года
0
Спасибо за подробный ответ))) я тоже стараюсь придерживаться принципов ПП, надеюсь, что скоро тоже смогу порадоваться хорошим результатам))))
↑
Ответить
|
|
|
Юлия1408
5 октября 2013 года
0
Незачто. Была бы очень рада, если бы мое меню вам хоть на немного помогло. Конечно сможешь
главное привыкнуть и не допускать сильного голода. Когда мне очень очень чего то хочется, я все равно урву малюсенький кусочек, чтобы не сорваться совсем и до отвала наесть пузо любимой едой.
↑
Ответить
|
|
|
75_kg_schastya
5 октября 2013 года
0
Это да, главное не испытывать зверский голод, а еще заниматься чем-нибудь. Пробегаешь так, потом думаешь, а поела ли я))))тоже иногда полезно)))))Ну и главное для меня это завтрак))
↑
Ответить
|
|
|
Юлия1408
5 октября 2013 года
0
Мне тяжелее всего, это кормить мужа вечером. Тяжело не облизать ложку от картошки или еще чего нибудь,
но я с этим борюсь.
Ответить
|
|
хомяк_z
5 октября 2013 года
0
Вы умничка!
Ответить
|
|
|
Anna33
5 октября 2013 года
0
Поздравляю
И дальнейших успехов !
Ответить
|
|
Nastasiya1313
5 октября 2013 года
0
Умняшка, умняшка и еще раз умняшка!
Ответить
|
|
|
Юлия1408
5 октября 2013 года
0
Спасибо вам всем большое. Мне очень приочень приятно!
Ответить
|
|
инвира
31 октября 2013 года
0
Привет Юлия!!! Только прочитала про ваше похудение, и как оказалось я тоже худею по этому методу. хотя я исключила все!!! Кроме чая, фруктов и обезжиренного творога. И также тяжело смотреть на мужа по вечерам
 . У меня только третий день такой диеты, можно сказать голодовки. но я уже так худела и сбрасывала по 5 кг в месяц. Вот остались последние 5 и я решилась  . Думаю все получиться, лишь бы не сорваться!!!!
↑
Ответить
|
|
|
Юлия1408
31 октября 2013 года
0
Привет
а мне еще последних 15 осталось. По плану до февраля. Бывают срывы, но я стараюсь не грузиться, а забыть и продолжать. Жестких голодовок тоже стараюсь избегать, больше вероятность что сорвусь. У меня супермощная мотивация, мне наверно проще худеется, чем остальным.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
4 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
