Прошел месяц...результат почти нулевой.

[/img]
Вот так выглядит моя табличка за месяц. Резкие скачки объясняются наличием или отсутствием стула.
Вес не снижается, но и не набирается! Пусть, хоть так. Стабильность-тоже результат.

Кроме всего прочего, я все же болела. Никакой конкретной диеты для похудения я не придерживалась.
Старалась поедать мало жирную и много белковую пищу, но не исключала вкусности,
типа сахарного песка. зефира, шоколада грамм по 10-15 в каждый прием пищи.

Надоели диеты, хочется кушать все понемножку и хотя бы не поправляться больше 65кг.

Каждую осень я возвращаюсь на сайт, с желанием расстаться с несколькими кг.
И никогда не получалось быстро справиться со своей поставленной целью.

Приходиться 1-2 месяца, а иногда и больше, настраиваться, обязательно что то мешает в первое время,
происходят срывы...раскаяния и так каждый раз. Вот и сейчас я успокаиваю себя тем, что все еще впереди,
по крайней мере к следующей весне я всяко созрею и доконаю эти неподдающиеся мне 5 кг.

Возможно у меня слабая мотивация, так как в принципе я себе ( не говоря о других) нравлюсь и такая!
Но хочется... сделать запас нескольких( 5) кг, чтоб пожить немного без взвешиваний и подсчетов калорий!