Получился ленивый день какой-то.
Проснулась поздно. С утра сделала только приветствие солнцу. В течении дня 4 раза в планку по минуте вставала. Вечером небольшая прогулка на велосипеде до магазина. 2 км в одну сторону и до дома обратно 2 км.
Кушала всякое - бутерброды с маслом, рис с овощами, папайа, финики, банан, шоколад.
Вес тот же.
Получился ленивый день какой-то. Проснулась поздно. С утра сделала только приветствие солнцу. В течении дня 4 раза в планку по минуте вставала. Вечером небольшая прогулка на велосипеде до магазина. 2 км в одну сторону и до дома обратно 2 км. Кушала всякое - бутерброды с маслом, рис с овощами, папайа, финики, банан, шоколад. Вес тот же.
Читать полностью
Пока нет комментариев.