У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя GordienkA

Фитбол!!! Нужны упражнения!

Итак, стоит у меня этот чудо снаряд, пылится. Всё никак не начну заниматься на нём! Но вот проблемане могу среди разнообразия упражнений в инете выбрать те что подойдут мне.
Мне нужно чтобы они делали плоский живот и подтянутые ягодицы. не слишком сложные, и так чтобы не долго выполнять. времени особо нету!
Жду ваших советов и комментариев! Рассазывайте кто что делает на фитболе, и какие результаты получаете?!

Тэги: фитбол

Рейтинг: +1

GordienkA

10 марта 2011 года

179

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/105040/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Фитбол!!! Нужны упражнения!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1382/">фитбол</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/105040/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/10/37/114983_89667-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Итак, стоит у меня этот чудо снаряд, пылится. Всё никак не начну заниматься на нём! Но вот проблемане могу среди разнообразия упражнений в инете выбрать те что подойдут мне.<br>Мне нужно чтобы они делали плоский живот и подтянутые ягодицы. не слишком сложные, и так чтобы не долго выполнять. времени особо нету!<br>Жду ваших советов и комментариев...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/105040/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/105040/
              ]Фитбол!!! Нужны упражнения![/url][/b][/size]
              Итак, стоит у меня этот чудо снаряд, пылится. Всё никак не начну заниматься на нём! Но вот проблемане могу среди разнообразия упражнений в инете выбрать те что подойдут мне. Мне нужно чтобы они делали плоский живот и подтянутые ягодицы. не слишком сложные, и так чтобы не долго выполнять. времени особо нету! Жду ваших советов и комментариев... [b][url=https://www.diets.ru/post/105040/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник GordienkA:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

10 марта 2011 года

я его использую как гимнастическую скамейку)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
9 часов назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы

Фитбол!!! Нужны упражнения!

Дневник GordienkA:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"