Добрый день всем читателям моего дневничка!
Недавно в соц.сети я наткнулась на свою мега чудодейственную диету...
И так начался мой путь перевоплощения из толстушки в красивую худенькую девочку...
Сегодня уже прошло почти 2,5 недели и у меня на весах уже не 107.700, а 97.500 и осталось еще 5 дней до конца месяца...
Мне нужно будет сделать перерыв в 1 месяц, но не просто перерыв, а именно 1 месяц ПП а потом еще 1 месяц диеты
Кому интересна моя диета пишите поделюсь и расскажу все нюансы...
Всем спасибо
Пишу свою диету для заинтересованных
1 день
2 литра молока
2 день
1 пачка творога
1 л кефира 1%
3 день
1 пачка творога
1 л кефира 1%
4 день
6 варёных яиц или одна варёная грудка, очищенная от жира и кожи, с бульоном(можно добавить в бульон укроп)
5 день
2 кг любых яблок
6 день
2 литра любого сока
7 дня нет, я его начинала с молока и.т.д
Девочки с 1 дня нужно пить ВИТАМИНЫ ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО
Также можно пить воду, чай без сахара в любых количиствах
Я чай пила с 1 л сахара так как не могу не сладкий
Если она поможет еще кому то я буду только рада...
Здесь пиши - всем интересно.
неее. Хорошего откормленного барашка!
Все кубалитры кефира и яблоки, хороши в виде разового разгруза, а на большее - это путь в никуда. Но не переубеждаю естественно, все надо пройти самому. Удачи!
После любой диеты может быть +30 и большая попа....
Обратитесь к диетологу либо к фитнес-тренеру, он вам все расскажет. И, возможно, его квалификации хватит, чтоб доказать вам, что такое издевательство над организмом лишнее.
В похудении лучше руководствоваться принципом "тише едишь дальше будешь"
3+4 день- нормальное питание для одного дня.
Тоже, таким страдала лет в 17... а потом на неделе на кефире (7 литров в неделю ) не сбрасывала ни грамма
Девушка, у меня к вам вопрос, с таким питанием вы как физ. нагрузки выдерживаете? Обмороки, не?
последние 2 дня - только яблоки, кислота. Привет гастрит. Неделю калечимся, потом конечно-же месяц сидим на "правильном питании", организм штопаем.
Странная диета. Неделю себя убивать, а потом месяц быть паинькой.
Нормальное сбалансированное питание всегда работало,но только это ж долго и так любой дурак может. Поэтому все в поиске чудо-пилюли.
Почему не вариант просто постепенно перейти на ПП?.. Да, медленнее получится, но надёжнее и для здоровья польза.