Ну вот я и добралась до сайта и собралась с силами написать в дневничок. Честно сказать я от себя не в восторге, за празднички прибавила 3 кг
Уже взяла себя в руки и начала худеть, но надо прекращать так отъедаться. Приезжаю домой, а там мама и бабушка с бесконечными вкусностями, устоять невозможно...
Еще и болезнь меня достала. Болею уже дней 10 и все никак не выздоравливаю, сегодня мне поставили диагноз - гайморит, что не особо радует. До этого я года 3 не расставалась с каплями в нос, т. к. он постоянно был заложен, а врачи почему-то не могли ничего у меня обнаружить. А сегодня я столкнулась с таким хамством со стороны отоларинголога, что прям обидно стало. Я не считаю правильным то, что врачи должны себя так вести, все мы люди, но нужно оставлять свои эмоции дома, а она на меня сегодня откровенно орала. Я обычно вежлива с людьми, но тоже не робкого десятка, понимаю, что некрасиво, но пару раз все же огрызнулась. С сегодняшнего дня отказалась от сосудосуживающих капель (теперь задыхаюсь сижу, что будет ночью вообще не представляю
) и сегодня же первый день моей диеты, которую мне посоветовали на занятиях фитнесом.
Кому интересно, диета простая, я такого варианта не встречала еще, посмотрим, что из этого выйдет.
1день - 1-2л кефира
2день - 1-2л кефира + 400 граммов творога
3день - 1-2л кефира + 4 яблока(или в летнее время 8 огурцов)
4день - 1-2л кефира + отварная курица без жира и кожи
5день - 1-2л кефира
Все это нужно съедать в течение дня, питаться часто. Рассчитана на 5 дней, какой отвес не знаю, проверю экспериментальным путем
Ну вот я и добралась до сайта и собралась с силами написать в дневничок. Честно сказать я от себя не в восторге, за празднички прибавила 3 кг 
диетка интересная
а вот помимо кефира чай можно же в нечеловеческих количествах?
а вот раздражители уже наметились,но я держусь,стараюсь
это точно,дедуля один в очереди сказал,что для того чтобы по больницам ходить нужно иметь огромное здоровье
это точно
а куда деваться?
с завтра посижу
а ты уже сидишь?
ну удачно посидеть))
пасиб
правда на завтрак апельсин съела...но он меня так и манил))))
давай будем вместе держаться и поддерживать друг друга!))
Промывай Аквамарисом, Пиносол можно на ночь, он немножко пробивает и зависимость не вызывает
да врачи похоже как раз такие и попались...
Только вот не пойму, чего ты с диеты на диету-то прыгаешь....
Ну объелась, ну набрала и начни себе с того дня, на котором остановилась...
мне идеально на воде будет сидеть,тогда буду уверена,что худею...только я тогда от голода загнусь.
Ты ж я так понимаю не заканчиваешь начатое, а тогда как ты узнаешь, что не помогло???!!!
ШАЛИШЬ......
конечно я не заканчиваю,начатое.
надо еще раз попробовать,только уж наверняка,вот только закончу то,что начала...попробую хотя бы