Добрый день мои замечательные трудяги стройности.
Сегодня у меня радостный день, на весах 92.200, получается за вчерашний день ушло -2.800. Как бы они не вернулись.
Вчера был разгрузочный день + опять решила попробовать активированный уголь, раньше скидывала за 10 дней 5-7 кг при весе в 70.
А сегодня начала очищение организма и так рассказываю:
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
2 - ст. ложка молока
(или 1 - ч. ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.).
Утром добавляем в наши хлопья 2у ст. ложку молока или 1у ч. ложку сливок, 1у ч. ложку меда и 5ть грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе). По прошествию 3х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться». Или попить чаю кто как любит))))))
А как у вас дела, продвижение есть?
Добрый день мои замечательные трудяги стройности. 
Так много на молокочае ушло за вчерашний день?