Дорогие мои попутчицы в путешествии к стройной и прекрасной фигуре, подскажите, пожалуйста, где водится дельная информация про правильное питание? Статьи, книги, видео, мастер-классы и вообще. А то я знаю, что для того, чтобы быть стройной и чувствовать себя хорошо, лучший путь - правильное питание, но представление о нем у меня весьма смутное. Поделитесь информацией или собственным опытом похудения с помощью ПП, пожалуйста!
Дорогие мои попутчицы в путешествии к стройной и прекрасной фигуре, подскажите, пожалуйста, где водится дельная информация про правильное питание? Статьи, книги, видео, мастер-классы и вообще. А то я знаю, что для того, чтобы быть стройной и чувствовать себя хорошо, лучший путь - правильное питание, но представление о нем у меня весьма смутное...
Читать полностью
Мусора много в интернете. Если в теме не разбираюсь, лучше у бывалых спросить.
Да и не все самое ценное в топе яндекса висит. А рыть 100500 страниц, по-моему перебор.)))
да тут на сайте даже группа по-моему такая есть по ПП.
в групах всегда очень много полезной информации.
Я по книгам доктора Миркина и Магариты королёвой учусь.
Мне они оба нравятся и их методы.
Спасибо! Поищу. Группа по ПП была бы мне сейчас очень кстати, а то часто получается, что привычное неправильное ем просто потому, что вовремя не приходит в голову, чего бы правильного себе сообразить из еды.
Да и не все самое ценное в топе яндекса висит. А рыть 100500 страниц, по-моему перебор.)))
Тут очень много инфы.
Я понимаю, что спроситть проще
в групах всегда очень много полезной информации.
Я по книгам доктора Миркина и Магариты королёвой учусь.
Мне они оба нравятся и их методы.