У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Biskvit

Ля-ля-ля!

Сегодня ставлю себе отметку 4.

Итак,
утром 10-15 минут зарядка, 70 раз пресс
Стакан воды.
Завтрак: 50гр. творога+Фитомуцил(шелуха семян подорожника и плоды сливы), 1 печенюшка б/сахара

и молокочай с имбирем
Перекус: 5 глотков кефира 1%

( не знаю сколько это грамм)
Обед: 30гр. ризотто, овсяная каша с клубникой( 103 Ккал), молокочай и 1 кус. шоколада
Перекус: 1/2 чашки глинтвейна

, яблоко
Ужин: 30гр. буженины(не больше 100 Ккал) и 200мл. кефира

Сейчас молокочай с имбирем)

Вобщем, надеюсь, что не очень много каллорий)

Рейтинг: +3

Biskvit

10 марта 2011 года

184

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/105119/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ля-ля-ля!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня ставлю себе отметку 4.<br>Итак,<br>утром 10-15 минут зарядка, 70 раз пресс<br>Стакан воды.<br>Завтрак: 50гр. творога+Фитомуцил(шелуха семян подорожника и плоды сливы), 1 печенюшка б/сахара  и молокочай с имбирем<br>Перекус: 5 глотков кефира 1%  ( не знаю сколько это грамм)<br>Обед: 30гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/105119/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/105119/
              ]Ля-ля-ля![/url][/b][/size]
              Сегодня ставлю себе отметку 4. Итак, утром 10-15 минут зарядка, 70 раз пресс Стакан воды. Завтрак: 50гр. творога+Фитомуцил(шелуха семян подорожника и плоды сливы), 1 печенюшка б/сахара  и молокочай с имбирем Перекус: 5 глотков кефира 1%  ( не знаю сколько это грамм) Обед: 30гр. ризотто, овсяная каша с клубникой( 103 Ккал), молокочай и 1 кус. шоколада... [b][url=https://www.diets.ru/post/105119/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Biskvit:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

10 марта 2011 года

Ты считала глотки, пока пила кефир? Ты чудо. Правда!!! Такая смешная порой бываешь!

Ответить

Biskvit

(автор поста)

11 марта 2011 года

Да))весов рядом не было,пришлось глотки считать)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Ля-ля-ля!

Дневник Biskvit:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"