У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Biskvit

Ля-ля-ля!

Сегодня ставлю себе отметку 4.

Итак,
утром 10-15 минут зарядка, 70 раз пресс
Стакан воды.
Завтрак: 50гр. творога+Фитомуцил(шелуха семян подорожника и плоды сливы), 1 печенюшка б/сахара

и молокочай с имбирем
Перекус: 5 глотков кефира 1%

( не знаю сколько это грамм)
Обед: 30гр. ризотто, овсяная каша с клубникой( 103 Ккал), молокочай и 1 кус. шоколада
Перекус: 1/2 чашки глинтвейна

, яблоко
Ужин: 30гр. буженины(не больше 100 Ккал) и 200мл. кефира

Сейчас молокочай с имбирем)

Вобщем, надеюсь, что не очень много каллорий)

Рейтинг: +3

Biskvit

10 марта 2011 года

184

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/105119/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ля-ля-ля!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня ставлю себе отметку 4.<br>Итак,<br>утром 10-15 минут зарядка, 70 раз пресс<br>Стакан воды.<br>Завтрак: 50гр. творога+Фитомуцил(шелуха семян подорожника и плоды сливы), 1 печенюшка б/сахара  и молокочай с имбирем<br>Перекус: 5 глотков кефира 1%  ( не знаю сколько это грамм)<br>Обед: 30гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/105119/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/105119/
              ]Ля-ля-ля![/url][/b][/size]
              Сегодня ставлю себе отметку 4. Итак, утром 10-15 минут зарядка, 70 раз пресс Стакан воды. Завтрак: 50гр. творога+Фитомуцил(шелуха семян подорожника и плоды сливы), 1 печенюшка б/сахара  и молокочай с имбирем Перекус: 5 глотков кефира 1%  ( не знаю сколько это грамм) Обед: 30гр. ризотто, овсяная каша с клубникой( 103 Ккал), молокочай и 1 кус. шоколада... [b][url=https://www.diets.ru/post/105119/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Biskvit:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

10 марта 2011 года

Ты считала глотки, пока пила кефир? Ты чудо. Правда!!! Такая смешная порой бываешь!

Ответить

Biskvit

(автор поста)

11 марта 2011 года

Да))весов рядом не было,пришлось глотки считать)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Ля-ля-ля!

Дневник Biskvit:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"