Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Попробую атаковать свой вес!!

В сто первый раз попытаюсь нчать худеть, очень расхвалили метод Дюкана, раньше пробовала на 90-дневной, результат был средний, а потом работа, проблемы со здоровьем и т.д. и в итоге наела за год 10 кг

Буду стараться!! А то самой уже стыдно перед собой...

Рейтинг: +10

chiliola

6 октября 2013 года

186

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1051193/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Попробую атаковать свой вес!!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1051193/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013oct/06/38/1627142_75058-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>В сто первый раз попытаюсь нчать худеть, очень расхвалили метод Дюкана, раньше пробовала на 90-дневной, результат был средний, а потом работа, проблемы со здоровьем и т.д. и в итоге наела за год 10 кг     Буду стараться!! А то самой уже стыдно перед собой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1051193/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1051193/
              ]Попробую атаковать свой вес!![/url][/b][/size]
              В сто первый раз попытаюсь нчать худеть, очень расхвалили метод Дюкана, раньше пробовала на 90-дневной, результат был средний, а потом работа, проблемы со здоровьем и т.д. и в итоге наела за год 10 кг     Буду стараться!! А то самой уже стыдно перед собой... [b][url=https://www.diets.ru/post/1051193/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом V012 "Манти"

Комментарии:

Надежда Петровна Вл

6 октября 2013 года

Самое главное поверить в себя и каждый день работать над собой, а какая диета будет разницы нет. УДАЧИ!!!!

Ответить

Валентность

6 октября 2013 года

Удачи, все непременно получится!

Ответить

Пышка83

6 октября 2013 года

Удачи, диета супер, вес уходит и ты сыт, я первый раз больше дня диету держу, давайте вместе худеть)))

Ответить

chiliola

(автор поста)

7 октября 2013 года

давайте

↑ Ответить

наденька_57

7 октября 2013 года

УДАЧИ!!!

Ответить

Nektarinka

7 октября 2013 года

А я всё начать не могу! Вот начну один день посижу и всё!

Даже не знаю, что делать? Может к вам присоединиться? Будем поддерживать друг друга и мотивировать!

Ответить

chiliola

(автор поста)

7 октября 2013 года

Я очень люблю мясо в любом виде, в т.ч. вареное, от свинины отказалась полгода назад, так что меня наоборот радует, что можно то, что я люблю

↑ Ответить

Пышка83

7 октября 2013 года

а я хочу картошечки(((

↑ Ответить

Rosario

8 октября 2013 года

На нашей диете,цветной капустой зменяют картофельное пюре и рис ещё

↑ Ответить

svetlachka

9 октября 2013 года

Если вы на Консолидации, то можно.

↑ Ответить

svetlachka

9 октября 2013 года

Олечка,вы и так очень красивы, но вы правы похудеть немешало бы. Вы сделали правильный выбор. Для начала необходимо скачать в инете и прочитать книгу Пьера Дюкана "Я не умею худеть". Рассчитать линеечку бесплатно на сайте dukan.ru . Скачать список разрешенных продуктов для данной диеты. Закупить необходимые продукты - овсяные и пшеничные отруби,сах.заменитель, кукурузный крахмал. Эти продукты тяжеловато купить, но они необходимы для приготовления блюд. Рецепты находятся на сайте dukandiet.ru. Если будут какие вопросы обращайся. У меня доченька сейчас тоже худеет, она тоже довольна результатами. УДАЧИ.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.