У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Домрачева Анна

мой сегодняшний рацион. будет ли отвес.

надеюсь второй день жиросжигательной диеты принесет результат. после первого лня отвеса небыло

Тэги: рацион, диета

Рейтинг: +3

Домрачева Анна

10 марта 2011 года

181

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/105134/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">мой сегодняшний рацион. будет ли отвес.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1398/">рацион</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/105134/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/10/52/115135_38718-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>надеюсь второй день жиросжигательной диеты принесет результат. после первого лня отвеса небыло
                    <a href="https://www.diets.ru/post/105134/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/105134/
              ]мой сегодняшний рацион. будет ли отвес.[/url][/b][/size]
              надеюсь второй день жиросжигательной диеты принесет результат. после первого лня отвеса небыло [b][url=https://www.diets.ru/post/105134/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Домрачева Анна:

жремс...
полезные дырки от бублика
• мой сегодняшний рацион. будет ли отвес.
любителям творожной выпечки
если сырники любим но готовить муторно.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Комментарии:

Шумелка Мышь

10 марта 2011 года

А у вас неверно составлено меню по диете. Разные белки можно в один прием только в том случае, если один из продуктов - йогурт. И в полдник у вас нет белков. Может, потому вес и не двигается.

Ответить

Домрачева Анна

(автор поста)

10 марта 2011 года

ой этот сыр из полдника.сьела правильно.в дневнике неправильно проставила!!!!

Ответить

Шумелка Мышь

10 марта 2011 года

И вечером тоже.

↑ Ответить

Домрачева Анна

(автор поста)

10 марта 2011 года

исправила.я так поняла 120гр молока или йогурта и пол порции другого белка из списка.вот и добавила в ужин одно яйцо

Ответить

Шумелка Мышь

10 марта 2011 года

Нет, насколько я помню, только к йогурту можно добавить еще половину порции белков. Хотя, я могу ошибаться.

↑ Ответить

Женулька

10 марта 2011 года

Домрачева Анна пишет:
надеюсь второй день принесет результат

И мы с тобой

Ответить

dolcepiccina

10 марта 2011 года

Я не следую никаким диетам, просто стараюсь есть не больше 1000 калорий в день, единственно по вечерам стараюсь не есть жирное, масляное
Вес с 1-го дня не бежит, нужно разогнать метаболизм, но если уменьшить калорийность - вес сползает "медленно, НО верно!!"
Удачи!!!

Ответить

Домрачева Анна

(автор поста)

11 марта 2011 года

ну вроде 300гр отвалилось,но это наеденное за 8 марта.еще пол кило наеденного висит

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы