3 лень АТАКИ!

ДЕВОЧКИ, ВСЕМ ПРИВЕТ!
Сегодня у меня 3 день АТАКИ - прошло все замечательно, кушала все по диете.
Курица, кальмары, творог 0%, йогурт 0.5%, кефир 0%, много воды пила.
Завтра КРУИЗ начинается, подскажите у кого можно меню почитать.
Рейтинг:  +8
safolga
8 октября 2013 года 168 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3 лень АТАКИ!
ДЕВОЧКИ, ВСЕМ ПРИВЕТ!
Сегодня у меня 3 день АТАКИ - прошло все замечательно, кушала все по диете.
Курица, кальмары, творог 0%, йогурт 0.5%, кефир 0%, много воды пила.
Завтра КРУИЗ начинается, подскажите у кого можно меню почитать. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

8 октября 2013 года
0
Понятия не имею.Я и не видела ни разу никакого меню.У нас кушай сколько хочешь и во сколько хочешь,главное за 2 часа до сна не есть.

8 октября 2013 года
0
P.S Кушать конечно же наше дюкановское.

8 октября 2013 года
0
Кулинария и рецепты > Татошкина кухня. Вкусные рецепты по ДЮКАНУ.

8 октября 2013 года
0
у Дюкана в книге есть примерное меню!

8 октября 2013 года
0
Я в дневнике своем писала и даже фото отчеты выкладывала.

8 октября 2013 года
0
Как по мне,так меню-это меню,а рецепты-это рецепты.Видимо девушка хочет,чтобы ей по часам расписали что,да когда есть,самой лень что-то придумать и полазить по сайту

9 октября 2013 года
0
на сайте dukandiet.ru Там разнообразные рецепты, где указывают на какие фазы блюдо подходит. Да и здесь нет ничего особенное, только разнообразие и добавляются овощи.

9 октября 2013 года
0
яйца в любом виде - омлет, яичница, отварные, пашот. Грудка отварная, запеченая в пакете или просто в духоке. Печень тушеная без масла на водичке с небольшим добавлением репчатого лука, перца болгарского, морковки. Можно добавить свежих овощей - огурец, помидорка, отварная свёкла, свежая морковка. Желательно белка чтоб было 60-70%, а остальное овощи

13 октября 2013 года
0
В офиц. группу зайдите-все вопросы отпадут!


Оставить свой комментарий
B i "