08.10. День красный

08.10. День красный Завтрак: яйцо жареное с грибами, огурец, кефир, кофе с молоко



Перекусы: сок апельсиновый, персики




Обед: кур. голень тушенная с помидорами, брокколи




Ужин: кур. грудка с овощами, запечённая в фольге




Спорт: Джил шреды неделя 1 день 1, дорожка 40 минут

Кофейный скраб, массаж.
Рейтинг:  +2
Icemouse
8 октября 2013 года 1 84 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 08.10. День красный
  Завтрак: яйцо жареное с грибами, огурец, кефир, кофе с молоко
Перекусы: сок апельсиновый, персики
Обед: кур. голень тушенная с помидорами, брокколи
Ужин: кур. грудка с овощами, запечённая в фольге
Спорт: Джил шреды неделя 1 день 1, дорожка 40 минут
Кофейный скраб, массаж. Читать полностью
 


Дневник Icemouse:



Комментарии:

8 октября 2013 года
+1
день на отлично!
на фото маловато овощей в обед, но думаю, что это погрешности фотовидения

8 октября 2013 года
+1
Курица была с помидорами, а они уварились Так хотелось их хлебушком вымакать ...

8 октября 2013 года
+1
Icemouse пишет:
а они уварились

Icemouse пишет:
Так хотелось их хлебушком вымакать
сдержала желание?

8 октября 2013 года
+1
Сдержала

8 октября 2013 года
0

22 февраля 2014 года
0
Какой отличный рацион! А на какой Вы системе питания?

22 февраля 2014 года
0
Это Пятнашки.сейчас хочу по дюканить до начала лета, а потом опять к ним вернуться.

22 февраля 2014 года
0
А я только пошла с Дюкана на ПП, но очень близкое к Дюкану


Оставить свой комментарий
B i "