дюкан - консолидация

Вот такой рацион у меня сегодня получился


то, что я записала как овсяный хлеб с отрубями - на самом деле хлеб из отрубей в хлебопечке по рецепту с сайта дюкандиет.ру

по калориям хорошо. белка море. жира маловато. но я еще дополнительно принимаю рыбий жир десертную ложку - ок. 10 грамм ежедневно.
Это уже третий день такой. За два дня атаки ушло 1.9 кг. за первый консолидации привесила 200 грамм. за второй отвесила 100 грамм. завтра посмотрю, что будет )
Рейтинг:  +1
Anna33
8 октября 2013 года 53 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru дюкан - консолидация
Вот такой рацион у меня сегодня получился
то, что я записала как овсяный хлеб с отрубями - на самом деле хлеб из отрубей в хлебопечке по рецепту с сайта дюкандиет.ру
по калориям хорошо. белка море. жира маловато. но я еще дополнительно принимаю рыбий жир десертную ложку - ок. 10 грамм ежедневно.
Это уже третий день такой. За два дня атаки ушло 1.9 кг... Читать полностью
 


Дневник Anna33:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "