уже -20

Ну самое главное, что это помогает А то я то же после 18-0 не ела и за 2 месяца ни на кило не похудела))) Мне это не помогло. Я резко поправилась 18 лет назад после рождения третьего ребенка...с 60 кг практически за несколько месяцев до 120 и все... начались мои мытарства с диетами... Я даже ходить не могла-меня ноги не носили... и ничего не помогало... Но при этом я ж не стала жрать больше, чем когда весила 60 кг... Дело было не в питании, а в гормональном сбое, потом я сидела на разных диетах и на подсчетах калорий и на белковых и на гербалайфе, на Долиной, Пугачевой и уже не помню даже на каких а вот на Монтиньяке. Кремлевке... В общем пока муж не сказал, что б я прекратила издеваться над собой, потому что результаты были никакие...Потом вес немного упал до 80 кг и пошло давление и прочие прелести, мной занялись врачи и попытки худеть уже были под наблюдением врачей... Результат опять 120 кг... Далее они стали разводить руками и говорить "А что вы хотите? У вас возраст такой, сейчас вряд ли что поможет" в общем они на меня плюнули полностью...
А что касается вообще моих привычек питания, то я уже очень давно отказалась от хлеба, сахара, макарон, покупных колбас и сосисок. За едким исключением С/К колбаса на праздники. Сладкое я никогда не любила... ни мороженое ни шоколадки ни пироженки. Многие худеют только отказавшись от хлеба и сладостей- увы это не я))))