Не курю!!! ))

Не курю!!! )) Девочки! Уже как 4 месяца вообще не курю. Не заметила как пролетело, сегодня осенило. И мне так легко Главное от меня не воняет, зубы стали более светлыми, экономия денег... А еще так приятно когда слышишь: "Ты не куришь? Ничего себе, ну молодец"...и т.п. Думала, бросить будет для меня тяжело, но как оказалось наоборот. Как-то утром встала и сказала: "Все сегодня не курю. Я бросаю." Но не ставила цель запрета. Как бы дозволено, но не желательно. Миф о том, что после поправляются развеялся. Ни грамма не набрала.
Пробуйте бросать. Не получилось, пробуйте позже еще и еще. Некоторые рекомендуют постепенно. Я бросила сразу. Была, конечно, попытка после бокала шампанского, но не полезло или такая сигарета была, не знаю. Но поняла, что ничего вкусного в ней нет, а тем более полезного. Помидорчик, огурчик или леденец вкуснее
Удачи всем!
Рейтинг:  +38
Zayka1412
9 октября 2013 года 319 52
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Не курю!!! ))
  Девочки! Уже как 4 месяца вообще не курю. Не заметила как пролетело, сегодня осенило. И мне так легко Главное от меня не воняет, зубы стали более светлыми, экономия денег... А еще так приятно когда слышишь: "Ты не куришь? Ничего себе, ну молодец"...и т.п. Думала, бросить будет для меня тяжело, но как оказалось наоборот. Как-то утром встала и сказала: "Все сегодня не курю... Читать полностью
 


Дневник Zayka1412:



Комментарии:

9 октября 2013 года
0
А как вес? Не прибавляется?

9 октября 2013 года
+1
Нет, не прибавляется. Сейчас продолжаю худеть.
Когда бросила, то не делала ничего для похудения. И вы знаете на удивления не прибавилось кг и аппетит не обострился. Может оно не прибавилось, из-за того, что это было лето, все в движении и заботах.

9 октября 2013 года
0
Я почему спросила... У меня была попытка бросить курить. Клянусь - диету соблюдала и спорт был. Но 4 кг за месяц набрала. Начала курить - и снова стала худеть...

9 октября 2013 года
0
Может организм разный. Не знаю. Я тоже боялась бросить, чтобы не поправиться.

9 октября 2013 года
+1
Наверное реакция на стресс... А может чистая психология - чего боишься, то и случается.. Но Вы - молодец!

9 октября 2013 года
0
Спасибо! Думаю, что рано или поздно у вас получится.

9 октября 2013 года
+1
ты молодец!!!!!!!! я вот тоже думаю и здоровье и зубы, курить, а зачем???

9 октября 2013 года
0
Спасибо! А вы попробуйте и посмотрите как оно. Хоть на пару дней.

9 октября 2013 года
+1
Здорово я вот уже 6 месяцев не курю, но по-ходу так и не бросила все равно нет-нет, а мысли о сигаретке нападают... Но пока низя-низя еще года 1,5 как минимум а там глядишь и тоже легкость наступит

9 октября 2013 года
0
И что делаете, если хочется курить?

9 октября 2013 года
0
Ничего у меня сейчас выбора нет реально нельзя
Но я бывает себя успокаиваю тем, что когда рожу, выкормлю, обязательно сожру гамбургер, запью его 0,5, пива и все это дело закурю
А там видно будет

9 октября 2013 года
0
Беременность - это архиважная причина... Пусть у Вас всё будет хорошо!

9 октября 2013 года
0
Спасибо

9 октября 2013 года
0

Запретный плод сладок
Вот гамбургер и колу сама бы .... а еще и фри картошечки
Хоть я уже родила давно, но это не ела года два-три, Нельзя! А вот колой иногда себя балую

9 октября 2013 года
0

Наступит, обязательно.
Вы, потом, возьмите сигарету, но покрепче и попробуйте покурить ))

9 октября 2013 года
0
Та за мной станется

10 октября 2013 года
0
holodnica пишет:
нет-нет, а мысли о сигаретке нападают...
у меня мама не курит 30 лет и говорит что иногда мысли о сигаретке нападают, я не курю 2 года-тоже иногда дурная мыслЯ проскакивает. Это дело небыстрое

9 октября 2013 года
+1
Умничка, что бросила! Я не курю уже пятый год. Бросила тоже сразу, не растягивая удовольствие. И ни на минуту не пожалела об этом. Правда набрала прилично. Но это было сразу после нового года. Ну и трескала все подряд особо не заморачиваясь

9 октября 2013 года
0
Вес потом трудно уходил?

9 октября 2013 года
0
Спасибо! Вы так же умничка. Вы набрали вес, но не начали курить снова. Молодец! Вы же после вес сбросили?

11 октября 2013 года
0
Сбросила 20 кг за полтора года подсчетом БЖУК и домашними занятиями на эллипсе. Если бы сразу за питанием следить начала, то так не поправилась бы. Но подсказать некому тогда было к сожалению .

10 октября 2013 года
0
По моим наблюдениям, бросают нормально чаще всего как раз те, кто сразу бросил и не тянул кота за хвост.

10 октября 2013 года
0
А у меня из-за проблем со здоровьем пока не получается... Надеюсь однажды то же самое повторить, что в вашем посте!

10 октября 2013 года
0
У вас все обязательно получится! Удачи!
И выздоравливайте!

10 октября 2013 года
0
Спасибо! Думаю, через дня два-три буду в норме, наконец нашла необходимые лекарства. Тогда и брошу с лёгкой совестью.

10 октября 2013 года
+1
Ну вы и правда молодец!

Для меня сейчас актуальная тема...я себе ставила 13 октября дату бросания...и последнюю неделю чем ближе 13 так у меня мандраж...Но настраиваюсь! Уже пробовала радикально раз, две недели не курила и по новой начала...Теперь вот снова буду! Не вижу себя курящей лет в 40! так что лучше раньше, чем позже)))

10 октября 2013 года
0
Спасибо!
Поддерживаю вас! Буду радоваться с вами.

10 октября 2013 года
+1
Круто!!!
Молодец!!!
Курение считаю одной из самых вредных и плохих привычек и очень искренне радуюсь когда люди бросают!!!

10 октября 2013 года
0
Спасибо!
Здоровье одно. А если дети увидят? Мы их учим, что это вредно, а сами....

10 октября 2013 года
0
У меня был такой прикол... пришла с работы, ванна была занята, ну села с сынулей телек посмотреть, а там, как раз передача о вреде курения. Ну, показывают женщину, у которой гангрена ног, меня малой так оглядел, а у меня ноги от обуви покрасились, он мне и говорит: маааааааам, бросай, у тебя уже ножки почернели......
Бррррр, муражки по всему телу, так страшно стало. После этого и задумалась.

10 октября 2013 года
0
я бросала, стресс накатил-закурила.. Ловлю себя на мысли, что стыдно. Вот реально. Приспичит курнуть на улице, люди ходят, смотрят...тут понимаю, ё моё, я ж спортом занимаюсь..ну вот что я за тряпка.....снова бросаю) нужно....умом понимаю. но когда я бросала в первый раз было плохо физически....

10 октября 2013 года
0
Мне, кстати, физически было очень плохо, недели 2. Но оно стоит того. А в весе 4 кг прибавила за 1й месяц))) уже 2 скинула.

10 октября 2013 года
0
фух...у меня пересыхало всё во рту..и что ужасное-кружилась голова.....страхи какие-то

10 октября 2013 года
0
я тоже ужасно себя чувствовала первые три недели

10 октября 2013 года
0
я думала я одна такая уж грешила, что со мной что-то не так

10 октября 2013 года
0
нет, так что бросай, через пару недель будет счасьте)))). Сейчас даже не вспоминаю, вообще не хочу курить!!!!! Очень, очень рада!)

10 октября 2013 года
0
и я)) 2 года прошло а я каждый день радуюсь что бросила, когда вижу курящих, или чувствую запах табака. А ведь 20 лет курила

10 октября 2013 года
0
Во во!!! Свобода)))

10 октября 2013 года
0
У меня ооочень кружилась голова, тупняк безконечный)))) стою на работе и не понимаю, чего вообще происходит то, мышцы все выкручивало, тошнило, вобщем весь стандартный набор, для людей с большим стажем. Самое страшное- паники. Но, я думаю, все в голове.

10 октября 2013 года
0
А кашель адский? тошнота, слабость, сонливость. Как хорошо, что все позади)

10 октября 2013 года
0
вооооооот, кашель долбил, сухой такой..но раз это стоит перетерпеть-нужно бросать..а то стыдно курить

10 октября 2013 года
0
У меня вообще нет кашля и не было. Думаю уже и не будет

10 октября 2013 года
+1
я 2 месяца не курю)))

10 октября 2013 года
+1
А у меня 12 октября будет 7 лет, как не курю!!! Я эту заразу обрубила одним махом, т.к. перед бросанием 2 месяца почему-то стала выкуривать 2-3 пачки.Тогда ещё и не помышляла бросать, просто умные люди сказали - посмотри на свои ручки - у тебя одновременно 3 сигареты тлеет. У меня тогда очень трудные времена были в личной жизни, видимо, делала я всё это на автомате.И чем бы это закончилось? Правда, я обращалась в Эстонии к наркологу. Спасибо, не отказал во внимании. Назначил препарат Вельбутрин (Бупропион). Его только страны ЕС тогда продавали. Мои знакомые оттуда бросили все 100%, применив это средство! Стали белыми зубки, склера глаз, перестали выпадать волосы, кожа больше не чешется после курения. Кашляла я ещё полгода. Благодарна врачу и таблеткам, сама бы наврят ли смогла! И вдобавок - круг знакомых также изменился! Не поправилась, куда уж дальше, итак 91 кг. С весом веду войну. И он начал меня бояться!

10 октября 2013 года
0
как всё хорошо у вас сложилось

10 октября 2013 года
0
А у нас есть таблетки-чампекс! Обалденные!!!! Их начинаешь пить, через неделю бросаешь сам. Вызывают отвращение от сигарет. Мне хватило их неделю пропить.

10 октября 2013 года
0
Вы молодцы! За вас держу кулачки и радуюсь вместе с вами. Главное не дать себе слабику.

10 октября 2013 года
0
Я бы с удовольствием бросила курить. Останавливает одно - страх снова поправиться, набрать лишние кг... Я с таким трудом сбрасывала вес и столько ещё надо скинуть... Как подумаю, что кг вернуться - аж в жар бросает...
Девочки, которые перебороли эту пакостную привычку - настоящие герои, по крайней мере, для меня!

11 октября 2013 года
0
Так вы попробуйте. А вдруг не будете набирать. Внимательно следите за весом. Ну а если увидите скачок в весе, вернетесь к прежнему.

11 октября 2013 года
0
Думаю, сброшу ещё кг эдак 10 и попробую бросить..

11 октября 2013 года
+1
Лучше сразу, бросать и худеть! Сложнее конечно... я тоже все ждала, и 12 кг, мне дались тоже с огромным трудом. Набрала я всего 4, но 2 я уже скинула.

11 октября 2013 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "