Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Первый день атаки!!!

Приступила, начала. Вес 66.6 кг Только бы мой мозг не дал сбой...
Девочки, поддержите морально!!!
Ну уж очень хочется к НГ быть стройней...
Под конец года сила воли покинула меня

С большим трудом настраиваю себя, и чем больше настраиваю, тем больше хочется есть...

Тэги: Дюкан, атака

Рейтинг: +15

Bagira_336

10 октября 2013 года

246

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1054382/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день атаки!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9940/">атака</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приступила, начала. Вес 66.6 кг Только бы мой мозг не дал сбой...<br>Девочки, поддержите морально!!!<br>Ну уж очень хочется к НГ быть стройней...<br>Под конец года сила воли покинула меня<br>С большим трудом настраиваю себя, и чем больше настраиваю, тем больше хочется есть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1054382/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1054382/
              ]Первый день атаки!!![/url][/b][/size]
              Приступила, начала. Вес 66.6 кг Только бы мой мозг не дал сбой... Девочки, поддержите морально!!! Ну уж очень хочется к НГ быть стройней... Под конец года сила воли покинула меня С большим трудом настраиваю себя, и чем больше настраиваю, тем больше хочется есть... [b][url=https://www.diets.ru/post/1054382/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Комментарии:

Rulana

10 октября 2013 года

вы решите для себя.......стройность или сало........главное желание, а сила воли понятие растяжимое

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

10 октября 2013 года

Конечно стройность

и желание огромное...но...мозг и руки...
Спасибо

↑ Ответить

Валентность

10 октября 2013 года

Похожая ситуация, осталось добить кг 4-5, и никак не могу настроиться. Вчера купила все необходимое, очень надеюсь что сегодня не сорвусь и никакие соблазны меня не проймут.

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

10 октября 2013 года

Вот и молодчинка!!! У нас с тобой Татьян, в одно время старт получается в который раз...

Давай дадим ОБЕЩАНИЕ друг другу, может это поможет нашим мозгам не сдаться, совесть потом замучает

Как ты смотришь на эту игру?

↑ Ответить

Валентность

10 октября 2013 года

Обещаю

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

10 октября 2013 года

↑ Ответить

Валентность

10 октября 2013 года

А где твое обещание??)))))))))))))

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

10 октября 2013 года

Торжественно ОБЕЩАЮ!!!

↑ Ответить

Валентность

11 октября 2013 года

↑ Ответить

Victa

10 октября 2013 года

надо с кем-нибудь поспорить, на что-нибудь ценное.

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

10 октября 2013 года

Мне муж мативашку подкинул - к НГ не похудеешь будешь дома отмечать. Я вроде опомнилась, но хватило на неделю... блин. Я такая злая на себя...

↑ Ответить

Victa

10 октября 2013 года

Ну тогда попробуйте найти себе дело, подальше от холодильника. Ну не знаю, погулять на природе, посмотреть фотки стройных теток, просто отвлечься, сходить куда-нибудь на выставку или еще куда, где не едят. Может на фитнес какой?

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

10 октября 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

Я Лёля

10 октября 2013 года

Держитесь и все получится! Я на дюкане с 1 октября, и поверьте, результат есть. Но и настрой у меня боевой. А для поддержки в свободное время начинаю читать дневники девочек, их результаты, от души за всех радуюсь и стремлюсь не упасть в грязь лицом. Для себя нужно прежде понять: решительно вы настроены или так, организм помучить пару деньков. Я думаю, если настроя нет, то и начинать смысла нет. А вот если действительно в НГ хотите всех очаровать, тогда все мы вам в помощь! Присоединяйтесь.

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

10 октября 2013 года

Спасибо большое!!!

И Вам удачи!!!

↑ Ответить

svetlachka

10 октября 2013 года

Если будет достаточно приготовлено блюд, и кушать их своевременно. То сорваться нет возможности. У меня очень редко бывает жор, в основном кушать совсем не хочется, а надо обязательно.

Ответить

Galunka

10 октября 2013 года

Открывайте страничку фото "до" и "после" - очень мотивирует!

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

10 октября 2013 года

О, хорошая идея. Спасибо!

↑ Ответить

Oxanasta

10 октября 2013 года

Желаю Вам удачи и буду следить за успехами)) Я сама на диете третий день в 100500-ый раз

, вес и возраст у нас похожи) Так что давайте стройнеть)

Ответить

Валентность

10 октября 2013 года

У меня тоже и вес и возраст похож. Про меня не забудьте, пожалуйста

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

10 октября 2013 года

Про тебя забудешь....

В нашем полку прибыло. Прям веселей и легче

↑ Ответить

Валентность

10 октября 2013 года

Lana55kg пишет:
Про тебя забудешь....

Да, я такая....

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

21 октября 2013 года

Татьяна ты куда пропала???

↑ Ответить

Валентность

23 октября 2013 года

На работу вышла(((((((((((((((. Времени совсем нет, сейчас немного приду в себя и буду снова с вами

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

23 октября 2013 года

Ясненько

На работу это хорошо.Диеты придерживаешься?

↑ Ответить

Валентность

27 октября 2013 года

Стараюсь)))) Вес стабилен.

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

10 октября 2013 года

Отлично!!! Руками и ногами ЗА!!!

↑ Ответить

Oxanasta

11 октября 2013 года

Я отатаковалась))) без нарушений, кроме соблюдения водного режима, итог за 3 дня - 1,4 кг. Девочки, у вас как дела?

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

11 октября 2013 года

Молодец! Поздравляю!

У меня отвесик -0,7 я рада, лед тронулся

↑ Ответить

Oxanasta

12 октября 2013 года

отлично!!!

↑ Ответить

Валентность

11 октября 2013 года

Прими поздравления!!!! У меня за первый день -0,7 кг. Но я уже третий подход делаю, так что на мега результат не рассчитываю.

↑ Ответить

Oxanasta

12 октября 2013 года

спасибо! девчонки, держимся!!!

↑ Ответить

Мария2000

11 октября 2013 года

В чем проблема- то: решила- значит худей.... и ешь на здоровье!
Худеть - не значит - ходить голодной, худеть - значит правильно питаться!!!!
А на Дюкане тем более голодной не будешь... главное иметь продукты всегда разрешенные.... вот и все дела, не переживай, все у тебя получится!!!!

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

11 октября 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

OlgaRj

17 октября 2013 года

вот не поняла, а почему голодная? у меня наоборот проблема как съесть положенное количество мяса , а тут голодаешь.. мы худеем от мяса. Хочеться есть- яичница, отруби, курогрудка, котлетки, кефир- наше все))) На перекус крабопалки))) и вес уходит))) не надо голодать- от этого тормозится метаболизм и тормозиься похудание. Надо кушать обязательно!

Ответить

Оленька Оленёнок

17 октября 2013 года

OlgaRj пишет:
На перекус крабопалки

Ой...бяка какая! Вы такое едите?! Ничё натурального и пользы никакой, кроме вреда!

↑ Ответить

OlgaRj

20 октября 2013 года

я ем и однако минус 25))))

↑ Ответить

Оленька Оленёнок

20 октября 2013 года

Поздравляю!!!! Так держать!

А за какое время? На Дюкане?

↑ Ответить

OlgaRj

20 октября 2013 года

спасибо))) за четыре месяца)))

↑ Ответить

Оленька Оленёнок

21 октября 2013 года

Ого..Отличный результат!

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

20 октября 2013 года

Отлично! Вот чем мне нравится ДД - ешь и худей

↑ Ответить

Оленька Оленёнок

17 октября 2013 года

Сила воли штука не надежная...Вот вы её вырабатываете - вырабатываете, держитесь - держитесь...а потом...р-р-раз...и вы очнулись запивая шоколадку борщом!
Так не пойдет!
Нужно чёткое представление того, чего вы хотите добиться и каким способом! Нужна конкретная цель! Хочу, мол 58 кг к 31 декабря и баста!
Вот и двигайтесь в этом направлении. А еда подождет!
А потом, можно ведь худеть со вкусом и не быть голодной! Или вас именно на вкусности тянет? Если тянет, то смотрите выше....31 декабря на носу!
Успехов вам!

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

17 октября 2013 года

СПАСИБО!!! Вот здорово сказанно, как отрезанно!!!

И никаких жалостей...

↑ Ответить

Оленька Оленёнок

17 октября 2013 года

Ну а как иначе?! Начнешь себя жалеть и усё...пиши пропало..Так что себя только в ежовых рукавицах держать!

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

17 октября 2013 года

А у тебя(можно на ты?) отличные результаты!!!

Молодец!!! Какой раз на диету села и всегда ли на Протасове худела?

↑ Ответить

Оленька Оленёнок

17 октября 2013 года

Я сама всегда за то, что бы на "ты" если честно, но не всем это нравится...

Протасовка моя первая в жизни диета. Я о своем лишке всегда задумывалась, но страсть вкусно пожрать меня всегда побеждала. Я никогда разгрузочный день даже до обеда не выдерживала...

А тут что то прям щёлкнуло что ли...даже до утра ждать не стала, с обеда села на диету. Были срывы конечно, в сентябре целую неделю торт жракала втихоря ( свёкр привез торт 1.6 весом, ну не выкидывать же..)
Я просто поняла, что мне путь только в правильное питание, мне с ним всю оставшуюся жизнь теперь по пути. Вес набираю от одного взгляда на вкусности.
Вот так как то..

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

17 октября 2013 года

Больших успехов тебе!!!

Держи этот настрой как можно дольше, а лучше всю жизнь!!!

↑ Ответить

Оленька Оленёнок

17 октября 2013 года

Светлана, спасибо огромное на добром слове!
И тебе успехов!
И не сомневайся - Новый год встретишь стройняшкой!

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

17 октября 2013 года

СПА-СИ-БОЧ-КИ!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
16 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!