3 день по системе минус 60

Сегодня 3 "системный день" после 2,5 месяцев нарушения и не соблюдения всех правил возобновила бодифлекс по утрам и вечерам, прям чувствую, что начала приходить в форму. Дышится, конечно, тяжело, но сама виновата, не стоила так надолго прерывать тренировки Вчера вечером жарила курочку со специями, пюрешечку варила с овощами и даже не хотелось попробовать))) я горжусь собой!
Итак, на сегодня у меня рацион такой:
1завтрак: геркулесовая каша на молоке с ложкой вареной сгущенки и сливочным маслом, бутерброд с маслом, кофе сладкий с молоком
2завтрак: 2 криспа с сыром, зефирина
обед: лапша с сыром, ложка лечо, чай зеленый, 4 черносливины, 2 маленьких мандаринки
ужин: курочка без кожи со специями

Вечером бодифлекс, ванна с массажными банками и крем с мумие))) планы наполеоновские!!!