Всё как обычно)
Так же кушаю через каждые 2 часа) Та же тренировка) На завтрак кушала омлет, а на остальные приёмы пищи приготовила свекольный салатик)
Жду уже воскресенья)хочу сделать фото и посмотреть есть ли какие-то результаты)
До завтра)
Всё как обычно) Так же кушаю через каждые 2 часа) Та же тренировка) На завтрак кушала омлет, а на остальные приёмы пищи приготовила свекольный салатик) Жду уже воскресенья)хочу сделать фото и посмотреть есть ли какие-то результаты) До завтра)
Читать полностью
Так, кто то я помню обещал - никаких диет
а свекольный салатик целый день - это не гуд, к правильному питанию не имеет ну никакого отношения, может немного разнообразить все таки меню?)
а я его вчера накушалась)сегодня не хочется..)))
пол часа назад пол шоколадки заточила, очидно аж до слез(
завтра прийдётся исправлять...час бегать(уже всё подсчитала))
ты главное не ругай себя сильно, уж до слез точно не стоит))
я вот кушаю каждый день шоколад по чуть чуть, чтобы не хотелось съесть в итоге всю плитку))
а свекольный салатик целый день - это не гуд, к правильному питанию не имеет ну никакого отношения, может немного разнообразить все таки меню?)
Так что теперь всё гуд
пол часа назад пол шоколадки заточила, очидно аж до слез(
завтра прийдётся исправлять...час бегать(уже всё подсчитала))
я вот кушаю каждый день шоколад по чуть чуть, чтобы не хотелось съесть в итоге всю плитку))
нее, ну завтра всё равно либо разгрузочный день, либо еще дополнительно час бегать)