Так сколько нужно воды? Опрос.

Так  сколько нужно воды? Опрос. Давно меня уже волнует этот вопрос. Читаю, читаю, а все никак не могу решить. Мнения расходятся. Кто-то говорит что пить надо воды 30г. на 1 кг массы тела. Причем именно воды, без учета чая, кофе и др. жидкостей. Кто-то говорит, что пить нужно ежедневно 2 литра воды, опять же без учета жидкостей других. А кто-то говорит, что любая жидкость идет в зачет.

Я кормящая мама и в течение дня пью до 1.5 литров зеленого чая с молоком. И не знаю, стоит ли его учитывать при подсчете или нет. Из собственного опыта знаю, что когда жидкости достаточно, вес уходит быстрее и наоборот.
А как поступаете вы?
 
Сколько жидкости в день вы употребляете? Можно выбрать несколько вариантов ответа.
Опрос завершен.

Пью 2 литра воды каждый день без учета других жидкостей.
3 (23%)
Пью 2 литра воды с учетом других жидкостей.
2 (15%)
Пью больше 2 литров и чувствую себя прекрасно
1 (8%)
Пью сколько хочу
5 (38%)
Считаю, что излишек воды вреден.
2 (15%)
Свой вариант
0 (0%)
Всего проголосовало: 11
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Так сколько нужно воды?

Сколько жидкости в день вы употребляете? Можно выбрать несколько вариантов ответа.



В опросе приняли участие 11 пользователей.
Рейтинг:  +2
Katerinka29
11 октября 2013 года 119 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Так сколько нужно воды? Опрос.
  Давно меня уже волнует этот вопрос. Читаю, читаю, а все никак не могу решить. Мнения расходятся. Кто-то говорит что пить надо воды 30г. на 1 кг массы тела. Причем именно воды, без учета чая, кофе и др. жидкостей. Кто-то говорит, что пить нужно ежедневно 2 литра воды, опять же без учета жидкостей других. А кто-то говорит, что любая жидкость идет в зачет... Читать полностью
 


Дневник Katerinka29:



Комментарии:

11 октября 2013 года
+1
я выпиваю 2 литровых бутылки, чай-кофе не в счет

11 октября 2013 года
0
Спасибо)))) Ох и трудно же, но сегодня уже почти 1.5 воды выпила)))


Оставить свой комментарий
B i "