6/90 ХЭЛП!!! Девочки, подскажите, пожалуйста, как не отчаиться???
Доброе время суток!
Девочки, мне очень нужна ВАША ПОМОЩЬ! У меня такая ситуация.. я постоянно худею уже на протяжении почти года. Год назад мне сделали операцию, в результате чего у меня хирургический климакс и борьба с лишним весом...
Худеть начала в феврале с 80 кг... за 3,5 месяца скинула 13 кг ( Лиепайская диета).. Потом лето, пикники, отпуск, дни рождения и все такое... естественно + 4,5 кг... потом стресс и как следствие незначительный минус. Начала худеть с 69... Выбрала 90 дневную диету раздельного питания... после белкового дня -100 гр, после крахмального -600 гр, потом углеводный -0, витаминный 0, белковый +200 гр... Сегодня... вечерний вес на 600 грамм больше утреннего, по идеи должен быть отвес, но точно будет ясно завтра утром. Я понимаю, что только начало, рано о чем то говорить... но обычно в начале диеты хорошие отвесы.. а у меня получилось что за 5 дней - 500 гр.. Как думаете - почему так?? Как быть? Может это показатель того, что это " не моя" диета.
РS :Воды пью не менее 2 литров. Соленое себе не позволяю.
Доброе время суток! Девочки, мне очень нужна ВАША ПОМОЩЬ! У меня такая ситуация.. я постоянно худею уже на протяжении почти года. Год назад мне сделали операцию, в результате чего у меня хирургический климакс и борьба с лишним весом... Худеть начала в феврале с 80 кг... за 3,5 месяца скинула 13 кг ( Лиепайская диета).. Потом лето, пикники, отпуск, дни рождения и все такое...
Читать полностью
Для паники еще время не пришло...У всех нас разные организмы, соответственно реакции на диеты тоже у всех разные.Хочу обратить внимание на то, что у Вас почти идеальная масса тела-25,2,т.е. рост и вес почти достигли идеального соотношения....я , думаю, причина в этом.....я за первый цикл сбросила 2900, ну, извините, я и весила тогда 89 кг, при том, что рост 170см....так, что для ваших пропорций-500гр за цикл-это отличный результат ,
ну, почему же...есть такие люди (в том числе и я), которые просто не могут взвешиваться один раз в неделю....ну лично для меня это что-то невозможное.И ничего плохого я в этом не вижу...зато я знаю сколько сбросила за тот, или иной день цикла
у каждого организм разный.бывает из за задержки воды на следующий день непонятно сбросила ты или нет.и когда я например вижу вместо желанного и ожидаемого минус плюс 100 гр. я впадаю в отчаяние и могу это отчаяние заесть всем что лежит в холодильникепоэтому я взвешиваюсь каждое воскресенье и вместо граммов иногда вижу минус кг.приятно
Спасибо, девочки!!!!!! Успокоили, правда !!! А то даже руки опустились. Вот сегодня взвешалсь и опять +100. Я бы и рада взвешиваться реже, но неполучается ((( какая-то зависимость от этих взвешиваний.
Автор,не расстраивайтесь,девочки правы, при небольшом весе и отвесы соответственные. А девяностодневочка вообще хитрая диета, вес иногда и постоит ,и в плюс прыгнет.А иногда за день 1.4 минус.Рано выводы делать
все будет нормально не поникуй,мы все разные на этой диете у меня тоже плюсы были даже после фруктового,а потом как отвесит вот сегодня после крахмального -800 г.главное не сдавайся,калории считаеш?
Как быть? Может это показатель того, что это " не моя" диета.
Я думаю, что 6 дней диеты - это совсем не показатель.
Продолжайте и не отчаивайтесь. Диета действенная. Проверено и не раз.
Вес в сумме уходит замечательно.
Худеем дальше!
А вообще с Катюшкой соглашусь, у тебя же вес нормальный
Продолжайте и не отчаивайтесь. Диета действенная. Проверено и не раз.
Вес в сумме уходит замечательно.
Худеем дальше!