Белковый омлет в микроволновке за 3 минуты

На 100 гр. Б/Ж/У: 8,59/0,15/1,48
Калорийность:41,27 ккал

Ингредиенты:
белок яичный 2 шт.
молоко 0,5% 2 ст.л
соль, перец по вкусу

Способ приготовления:
Отделить белки от желтков, поместить белки в чашку или посуду для микроволновки(желательно высокую).
Влить молоко и взбить его вилкой вместе с белками.
Поставить посуду в микроволновую печь на 3 минуты. Омлет готов! По вкусу можно добавлять зелень, приправы или овощи.