Главная > Дневники > Дневник пользователя Юлия1408

С 14.10.13 на ШЕСТЬ ЛЕПЕСТКОВ

Всем привет Красоточки мои, кто со мной с понедельника на круг Шести лепестков? мне очень сложно одной. Я как на весах восьмерку увидела, что то расслабилась. По плану у меня за октябрь -5 кг, месяца уже половина прошла, а я не могу взять себя в руки. До 1 ноября я должна весить 85 ну, присоединяйтесь.
Рейтинг:  +11
Юлия1408
12 октября 2013 года 604 89
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → С 14.10.13 на ШЕСТЬ ЛЕПЕСТКОВ
Всем привет Красоточки мои, кто со мной с понедельника на круг Шести лепестков? мне очень сложно одной. Я как на весах восьмерку увидела, что то расслабилась. По плану у меня за октябрь -5 кг, месяца уже половина прошла, а я не могу взять себя в руки. До 1 ноября я должна весить 85 ну, присоединяйтесь. Читать полностью
 


Дневник Юлия1408:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"
Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"
Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"
Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"
Комментарии:
Страницы: 1 2


Аксанка
12 октября 2013 года
0
Юлька, я с тобой.!!! НЕ знаю как я переживу неделю без кусочка шоколада! Мне тоже надо к 18 ноября быть стройняшкой, мне исполниться 31 год, надо всем показать что с годиками я красивею , а то буду как в песне "а я сижу у ресторана, замуж поздно, сдохнуть рано". На выходные уезжаю к маме , там инета нет, в понедельник утром отпишусь чем буду питаться.

Юлия1408
(автор поста)
12 октября 2013 года
0
Привет я рада, что ты со мной! Только я смотрела твои фотки, ты и так стройняшечка но мотивация железная, ради такого повода можно и немного попыхтеть

Viking
12 октября 2013 года
0
Ну, давай и я с тобой поиграюсь

Юлия1408
(автор поста)
12 октября 2013 года
0
Отлично в понедельник жду здесь!

Viking
12 октября 2013 года
0
в понедельник - рыбка, куплю на рынке свежего судака, его и буду есть на обед и на ужин
а утром у меня по любому только стакан воды и кофе.

а еще неплохо водный режим соблюдать: пить за 30 минут до еды и потом только часа через 1,5

Юлия1408
(автор поста)
12 октября 2013 года
0
А у меня есть фарш с лосося и путасу, сделаю себе котлетки. Я утром тоже не кушаю, только чай зеленый без сахара. Обедаю в 11, ужинаю в 16,30

Viking
12 октября 2013 года
0
у меня обед в 12, ужин в 19, раньше не могу - умру

Юлия1408
(автор поста)
12 октября 2013 года
0
А я просыпаюсь в 5, до обеда в 11 еле доживаю))))

Viking
14 октября 2013 года
0
Итак.... поехали!
Начальные циферки 74,3
Сегодня кушаем рыбку.

Юлия1408
(автор поста)
14 октября 2013 года
0
А я только после работы взвешусь, проспала, даже чай не пила утром. У меня сегодня котлетки...

Аксанка
14 октября 2013 года
0
Девочки вы так хорошо подготовились, а я на выходных со своими свиданиями и флиртами забыла про то что седня начинаем! вспомнила только утром, я кофеек попила и воды так напилась, ща лопну, пока даже кушать не хочется, я рыбу не очень люблю, может из-за того что рыбий жир пью каждый день для волос (сухие). купила по дороге на работу скумбрию в собственном соку, а уже дома рыбку запеку. Тоже не взвесилась, ночевала у мамы, а там весов нет, только куча всего вкусного.

Аксанка
14 октября 2013 года
0
Что-то у меня правый глаз дергается , интересно это уже голодные судороги?

Viking
14 октября 2013 года
0
И шо за настрой??
Одна не подготовилась....другая не взвесилась....
Соберитесь, девочки!
Чтобы на завтра все обзавелись капустным салатом!!!

Аксанка
14 октября 2013 года
0
мы сегодня "самое слабое звено". самое смешное что я еще первый день не пережила, а уже в зеркале изменения ищу. И я таки их вижу!

Юлия1408
(автор поста)
14 октября 2013 года
0
Привет красавицы!!! я после работы весила 90.4 Думаю и утром было приблизительно столько же. На обед скушала две котлетки, а ужина у меня и не было. Забегалась К врачу эндокринологу ездила. Пока опомнилась, уже икушать то поздно. А ммне и не хочется На завтра купила огурцов и помидоров, салатик сделаю. Утром надеюсь увижу 8 на весах

Viking
15 октября 2013 года
0
За 1 день отвесик 500г, как-то даже маловато... но не обольщаемся - это водичка уходит. На обед потушила баклажанчики с помидорками, на ужин - салат "щетка" ( капуста, морковка, свекла +лимонный сок и капелька масла).

Юлия1408
(автор поста)
15 октября 2013 года
0
Доброе утро у меня отвесик -900г. Вес на утро 89.5 рыбка меня никогда не подводит. Овощи у меня как всегда, огурец и помидор

Viking
15 октября 2013 года
0
а белок никогда не подводит, на нем хорошо уходит.
даже на Дюкане при чередовании на белковых днях уходит, на овощных остается неизменным

Юлия1408
(автор поста)
15 октября 2013 года
0
Посмотрим как в этот раз на меня овощи подействуют. Я как то про диету Дюкана читала отзывы и книгу его прочитала"Я не умею худеть", уже начала атаку, но столкнулась с нашим продуктовывм белоруским кризисом. Молока обезжиренного нет, йогурта обезжиренного нет, а если и есть , то с фруктами или добавками другими. Готовить у меня времени не хватает, а каждый день есть вареное мясо не смогу, вот и вернулась на свои лепестки

Аксанка
15 октября 2013 года
0
Девочки привет! Конечно уже все без меня обсудили!!! Я сегодня взвесилась, и все плохо! только 100 гр. меня покинули , не понимаю почему. может у меня стопор начался, я же сидела на поlсчете калорий. не знаю. сегодня ем салатные листья и капусту брюсельскую, посмотрю что будет завтра.

Viking
15 октября 2013 года
0
а что ела? ну... и чего бы не говорили... размер порций тоже немаловажен

Аксанка
15 октября 2013 года
0
ела скумбрию в собственном соку, а потом рыбку запекла, я ее немножко посолила, может это и есть причина?

Viking
15 октября 2013 года
0
в скумбрии тоже наверное достаточно соли.... соль воду удерживает, может в этом причина.
Хорошо пить вечером стакан капустного отвара, утром много жидкости выходит) Но кому-то это невкусно,мне - абсолютно нормально

Юлия1408
(автор поста)
15 октября 2013 года
0
Не грусти обязательно все уйдет а мне вчера врач сказал еще на 20 кг минимум похудеть

Viking
15 октября 2013 года
0
я не заморачивалась на обезжиренное молоко и йогурты, ела обычные, а белок это не только вареное мясо... я такое вообще не могу... белок: яйца, молочка ( творог, кефир, сыры ольтермани 17%), мясо ( курица, индейка, кролик, и т.д.).... рыба
мясо -рыбу запекала в духовке - так просто или в фольге, это же вообще для ленивых....
мне кажется на лепестках грустнее.... целый день есть одно и то же. Посмотрим на результат

Юлия1408
(автор поста)
15 октября 2013 года
0
То что грустнее, я не спорю. просто я на нее как села( это первая в моей жизни диета), так уже и привыкла. И благодаря лепесткам я привыкла к раздельному питанию. Но как я видела Дюкан творит чудеса.

Viking
15 октября 2013 года
0
и важно по возможности водный режим соблюдать: пить за 30 мин до еды и потом только часа через 1,5.
Не запивать!

Аксанка
15 октября 2013 года
0
я вечером вчера воды напилась, может она с солькой подружилась и не покинула меня ночью. сейчас сижу лопаю листья салата, коллеги ржут на до мной , зато на новогоднем корпоративе я над ними поржу!

Юлия1408
(автор поста)
15 октября 2013 года
0
Правильно))) Мои тоже на до мной смеялись)))) теперь каждаю подходит в тихоя и по секрету спрашивает как я так похудела)))))

Юлия1408
(автор поста)
15 октября 2013 года
0
А я заболела приехала с работы и температура 39 кушать совсем не хочется, съела один огурчик

Аксанка
15 октября 2013 года
0
побольше жидкости пей с лимончиком, выздоравливай.

Юлия1408
(автор поста)
15 октября 2013 года
0
Спасибо постараюсь

Viking
15 октября 2013 года
0
и отлежаться бы.....

Viking
15 октября 2013 года
0
завтра у нас курица... ну не люблю я белое мясо... потушила 2 ножки кролика, их и буду кушать

Юлия1408
(автор поста)
16 октября 2013 года
0
Мне похвастаться нечем напилась вчера на ночь терафлю, чая с медом и отвеса никакого нет. Обычно на овощах неплохо уходила. Я особо не переживаю, зато чувствую себя хорошо. Я на сегодня половинку грудки сварила. В воду, где она варилась, добавила приправки и оставила курицу на всю ночь в этой воде. Очень вкусно и сочно получилось. Вес 89.5

Viking
16 октября 2013 года
0
ну хорошо, что отделалась испугом...
у меня отвесик на овощах 600г.
сегодня ем кролика

Аксанка
16 октября 2013 года
0
хорошо что полегчало, у нас тоже пол коллектива ходят с брольным горлом.

Аксанка
16 октября 2013 года
0
УРА!!!!!! овощной день пережили, довольно легко, отвес -800 грамм

анфиса7
16 октября 2013 года
0
Девочки, а овощи маринованные можно?

Аксанка
16 октября 2013 года
0
маринованные овощи с солью и уксусом, задержат воду и не полезно.

анфиса7
16 октября 2013 года
0
Понятненько. Но сегодня на курице и если вчера вода задержалась, то сегодня уйдет. По калорийности- в маринованых тоже мало калорий! Ведь маринад я не пила....

Аксанка
16 октября 2013 года
0
по идеи правильно, белок выгоняет воду, отвес должен порадовать , а сколько потеряли за вчера?

анфиса7
16 октября 2013 года
0
Дома весов нет. Сегодня вечером в бане взвешусь. Но третий день без косяков...

Юлия1408
(автор поста)
16 октября 2013 года
0
девочки, ну вы молодцы!!! Постараюсь сегодня без нарушений, белок не должен подвести

Аксанка
16 октября 2013 года
0
ой девочки ! меня от вчерашних овощей так чистит , чую весь рабочий день проведу в релаксе , наверное с клетчаткой переборщила.

Viking
16 октября 2013 года
0
да ладно.... полезно))

Viking
16 октября 2013 года
0
Я ножки кролика чуть поджарила и потушила с луком и чуть сметанки, все - белок, Дюкан лук в белковые дни допускает и его ведь чуть для аромата.
Но не жевать же вареное белое мясо))) такое я в себя просто не запихну, а это вкусно... доча ходила облизывалась вокруг плиты, пока готовилось, так что и ей препало))

Аксанка
16 октября 2013 года
0
вы халявщица, сметанка и лук !!!!! я бы от такого не отказалась. но как-то я не ценитель крольчатины, я вкуса не понимаю, слишком нежный, я люблю баранину и дичь, чтоб в нос бил запах самца правда я тоже немножко отступила от нормы выпила капучино утром, очень захотелось

Viking
16 октября 2013 года
0
я тоже баранину люблю) дичь в общем-то никогда не пробовала... а кролик тоже ничего.... когда курица достала))
думаю, капучино не страшно... молоко - белок по любому, если только сахара не 8 ложек))))))
я утром всегда выпиваю стакан воды и чашку кофе с ложкой меда.

анфиса7
16 октября 2013 года
0
Сахара не 8 , а 7...

Аксанка
16 октября 2013 года
0
я сегодня со своим отвесиком от зеркала оторваться не могла, только думается мне что попа стоит на месте, а моя красивая грудь хочет меня немного покинуть , как-то это меня напрягает!

Юлия1408
(автор поста)
16 октября 2013 года
0
Эх, вот бы моя красивая грудь немного сдулась

Юлия1408
(автор поста)
16 октября 2013 года
0
А я один раз видела кролика без шкурки, в тазике в воде, у бабушки в деревне и все. Ни в каком виде не смогу проглотить. А лук я не люблю

Аксанка
16 октября 2013 года
0
юльчик, что завтра из злаков лопать будешь?

Аксанка
16 октября 2013 года
0
у меня тоже в 23 года грудь была- мама дорогая и тонкая талия, я не могла подобрать себе вещи, никогда не понимала нафига силикон вставлять, а с возрастом грудка стала мельчать , правда из близко подпущенных никто не жаловался

Viking
16 октября 2013 года
0
а меня всегда напрягает, когда большая)))) и плевать мне на мнение близко подпущенных)))) а разброс в зависимости от веса от 2 до 4 размера))))
вот как-то 2-й мне больше по душе)))))

Танечка Гурова
16 октября 2013 года
0
Девоньки,принимайте в свои ряды,я тоже с понедельника на лепестках-в первый день отвес 1,100,во второй 0,500,сегодня кушаю филе запечённое.Придерживаюсь строго-в субботу на крестины иду,нужно быть в форме)Всем удачки в постройнении)

Viking
16 октября 2013 года
0
А чего ж не принять хорошего человека

Аксанка
16 октября 2013 года
0
Танюша, наверное дьячка присмотрела , разна крестинах в форме

Юлия1408
(автор поста)
16 октября 2013 года
0
Конечно принимаем отличные отвесы!!! Молодец!

Viking
16 октября 2013 года
0
На завтра планируется на обед гречневая каша, а на ужин - из овсяных отрубей с ложкой меда ( по другому - никак))

Аксанка
16 октября 2013 года
0
я давно давно сидела на гречке 4 дня, без сахара и соли, прошл несколько лет, а я смореть на нее до сих рор не могу. я думаю утром кашку геркулесовую, на переуссемечки тыквенные, а на ужин не знаю!

Viking
16 октября 2013 года
0
а ужин отдай врагу))

Юлия1408
(автор поста)
16 октября 2013 года
0
Это точно)))

Танечка Гурова
16 октября 2013 года
0
а я на гречке без соли 2 недели когда-то просидела,правда с кефиром,теперь в моём доме её не бывает)

Юлия1408
(автор поста)
16 октября 2013 года
0
Я еще не придумала какую кашу буду кушать, ужин точно овсянка, а на обед бурый рис ,может, сварю, завтрак как всегда- зеленый чай

Viking
16 октября 2013 года
0
я вообще каши не люблю..... так что завтра саоме тяжелое испытание))

Аксанка
16 октября 2013 года
0
и я не люблю, даже подумываю на овощах посидеть.

Viking
16 октября 2013 года
0
ну нет..... тут дело принципа и чистоты эксперимента))))

Аксанка
16 октября 2013 года
0
окей, злаки - так злаки.

Танечка Гурова
16 октября 2013 года
0
Нет,девочки,дьячка не присмотрела-в платья не влезаю(((Я всегда пышкой была,а в 2011году стала питаться по Системе минус 60 и сбросила 20кг за 7 месяцев(с75,5до55,5),так от счастья весь гардероб сменила!Два года вес держала плюс минус 2кг,а последние полгода от рук отбилась-много стрессов(ссоры со свекрухой,ипотека,переезд),вот и заедала их....До3аедалась до 64кг,потом на японке сбросила до 58,но расслабилась и стартовла с 63,4....А вообще хочу снова на систему после лепестков.


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
4 часа назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.