 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
12 октября 2013 года | 252 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Доброе Утро девочки! Как настроение? Вот и прошла моя вторая неделя на системе и результат мой 65кг(-2)вообщем -5, радуюсь результатам, продолжаю системничать! А как у Вас дела? Делитесь своими результатами! Всем удачного постройнения! Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
Oca
12 октября 2013 года
+1
поздравляю!
Ответить
|
|
мамаНикаиМоти
12 октября 2013 года
+1
спасибо!
↑
Ответить
|
|
Стрекоза888
12 октября 2013 года
0
и меня вес стоит. может расскажете свое меню
↑
Ответить
|
|
|
мамаНикаиМоти
12 октября 2013 года
0
Да в принципе ни чего особенного,меню практически каждый день одно и тоже,системы строго не придерживаюсь,меню:ЗАВТРАК-все что хочу,в основном кофе с бутерами и сладости;ОБЕД(14 либо 15 часов)-куриная грудка с гречкой или омлет на пару в мульте с помидоркой и болгарским перцем иногда колбаски чуть добавляю или тушеный овощи(баклажан,помидор,перец,кабачок)+яблоко+зеленый чай б/с;УЖИН(18:30 или 19:00)-в основном творог+йогурт активиа без добавок или куриная грудка и 1 яйцо+яблоко+зеленый чай б/с,ну и стараюсь 2 литра воды в течении дня выпивать.......вроде все
↑
Ответить
|
|
|
мамаНикаиМоти
12 октября 2013 года
0
А спорт у вас присутствует?
↑
Ответить
|
|
masika_82
12 октября 2013 года
+1
а у меня не уходит никуда вес
Ответить
|
|
|
masika_82
12 октября 2013 года
+1
что-то делаю не так..а что?
Ответить
|
|
oxixi
12 октября 2013 года
0
надо меню посмотреть
↑
Ответить
|
|
SONNATA1
15 октября 2013 года
0
при вашем весе, кг должны быстро уходить. Значит что-то не так делаете. выложите меню за 3 дня, посмотрим.
↑
Ответить
|
|
Иринка-Иринка
12 октября 2013 года
0
поздравляю!
Ответить
|
|
|
мамаНикаиМоти
12 октября 2013 года
0
спасибо!
↑
Ответить
|
|
Рязанцева Кристина
13 октября 2013 года
+2
девчонки я уже 3 меся сижу на "-60" по началу вес уходит хорошо, но потом периодически стоит, и снова снижается, самое главное не сдаваться (-7 кг)!!!спортом практически не занимаюсь)))
Ответить
|
|
|
SONNATA1
15 октября 2013 года
+1
все логично, чем меньше нужно сбросить, тем медленнее уходит вес. Мои последние 5 кг мне дались очень тяжко. Зато когда ушла на поддержку, сбросила еще 2 кг.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
