У меня кризис

У меня кризис Вот обхясните, почему так??? стараюсь, худею, а вес либо мтоит либо привесами радует... Питаюсь, как раньше, но раньше был отвес, а ща наоборот... Грешу на рассольник съеденый вчера на обед... Он был постным, ну думаю, там же соленые огурцы и воду могут задерживать... смотрюсь в зеркало, в принципе, я довольна своим худением, разницу уже даже мама заметила... Но весы, тогда получается, меня обманывают? КД только закончились пару дней как, поэтому дело точно не в них. Ща веду супер активный образ жизни. С ребенком гуляем два раза в день + дома дела делаю, а что еще тогда надо моему организму... Ем уже как птинец... Это прям скоро про меня будет, как в рекламе, желудок Анютки не больше наперстка... Ну вот ЧТО тогда еще надо... Эта мысль сводит меня с ума... Все худеют, а я топчусь на месте... Обидно и злюсь на себя... С утра ела омлет и чуть салата из свеклы, чернослива, грец. ореха, чеснока и постного майонеза чуть... Йогурта не сладкого не было, сметаны нежирной тоже... На обед будет рассольник всю неделю... А ужин - стандартно - кефир и фрукт... Может фрукт исключить??? Совсем голодать я не могу... А то меня будет приследовать навязчивая идея... Я уж лучше по чуть чуть... Вот кто мне скажет, ПОЧЕМУ ВСЕ ТАК???

Тэги:  Мысли вслух

Рейтинг:  +4
фрауНюра
11 марта 2011 года 200 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru У меня кризис
  Вот обхясните, почему так??? стараюсь, худею, а вес либо мтоит либо привесами радует... Питаюсь, как раньше, но раньше был отвес, а ща наоборот... Грешу на рассольник съеденый вчера на обед... Он был постным, ну думаю, там же соленые огурцы и воду могут задерживать... смотрюсь в зеркало, в принципе, я довольна своим худением, разницу уже даже мама заметила... Читать полностью
 


Дневник фрауНюра:



Комментарии:

11 марта 2011 года
0
Анют, я знаешь, что думаю?! Просто организм привык к такому каллоражу. Например, если ты питаешься на протяжении двух недель на 800 ккал, он привыкает, сброс веса останавливается, надо либо еще уменьшать калорийность, либо на пару дней сделать организму встряску и поесть на 1500 ккал. Ведь есть же диета против привыкания: 1-й день - кушать на 600 ккал, 2-й день - на 900 ккал, 3-й день - на 1200 ккал, и так повторяется!!!

Efa
11 марта 2011 года
0
Если Вы считаете калории, то здесь подойдет метод, как в клинике д.Борменталя. Надо варьировать калорийность, - убавлять-прибавлять, разгрузочные, белковые, максимальный калораж, минимальный. Иначе, - организм привыкает и живет отдельной от Вас жизнью. Надо его тренировать. Не всю ведь жизнь Вы собираетесь на 800кк жить?
Удачи!

11 марта 2011 года
0
не , я колории не считаю..... не умею, да и долго это.... Я просто стараюсь выбирать наиболее постное и легкое....

11 марта 2011 года
0
во -во. у меня такая же проблема. вес встал намертво или привес по 1,5 - 2 кг. Я их за пару дней скидываю и все.... опять как прилип мой вес.Надоело уже!

11 марта 2011 года
0
ой, я уже и не знаю, что думать... Может только завтракать, а в остальное время кефир и чай...

11 марта 2011 года
0
говорят , что с более - менее нормальным весом скинуть сложнее, чем пышкам..... Я читала, некоторые по 5 кг в неделю скидывают... А я ножки так откину, если скину за неделю пять... Эт конечно было бы здорово, чтоб так, я как раз бы свой идеальный вес преобрела, но видно пока не судьба.

Efa
11 марта 2011 года
0
фрауНюра пишет:
говорят , что с более - менее нормальным весом скинуть сложнее, чем пышкам...
Да, на начальном этапе. Вначале диеты просто уходит жидкость из организма. А потом такая же фигня(простите) начинается. Первый месяц-полтора, - просто улетает. Но, чем ближе к заветной точке, тем мучительней и "дольшее"
Может только завтракать, а в остальное время кефир и чай...
А вот этим, сударыня, Вы только навредите себе. Лучше распределите свой дневной рацион, не делайте больших (более 4-х часов) перерывов между принятием пищи. Организм, не получающий пищи, например, в течении дня , - будет из завтрака выжимать максимальное число калорий. Даже из воды.
Так что не экспериментируйте.
Удачи!


Оставить свой комментарий
B i "