Телефонный звонок толстой женщине:
- Алло, я маньяк, и я слежу за тобой...
Она, осматривая себя:
- Даааа... хреново следишь... Я бы даже сказала, запустил ты меня!...
Вот так мы всегда свои проблемы переносим на кого то другого. Моя огромная проблема это вечерние зажоры В течении дня я отвлекаюсь на работе и в принципе ем запланированное. Я каждое утро говорю себе: "Вечером только кефир!!!" ну нет, приходит с работы муж, прибегают дети на столе все красиво и вкусно и конечно я присоединяюсь. Затем устыженная ложусь спать дав себе обещание: " уж завтра точно кефир!!" И понимаю что лгу себе.
Телефонный звонок толстой женщине: - Алло, я маньяк, и я слежу за тобой... Она, осматривая себя: - Даааа... хреново следишь... Я бы даже сказала, запустил ты меня!... Вот так мы всегда свои проблемы переносим на кого то другого. Моя огромная проблема это вечерние зажоры В течении дня я отвлекаюсь на работе и в принципе ем запланированное...
Читать полностью
Да, хороший способ не переедать вечером - это нормально поесть в пять-шесть часов, и вообще есть днем - начать с плотного завтрака, как минимум. Тогда ужин как-то автоматически становится легким.